फिटबिट अल्टा एचआर समीक्षा: बेहतर नींद विश्लेषण और हृदय गति की निगरानी, ​​लेकिन यह महंगा है

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हम यहां Alphr में Fitbit के फिटनेस ट्रैकर्स के बड़े प्रशंसक हैं, लेकिन कंपनी के रिस्टबैंड की रेंज पिछले कुछ वर्षों में लगातार बढ़ी है, जिस पर निर्णय लेना कि कौन सा खरीदना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। फिटबिट अल्टा एचआर की शुरूआत ने उस विकल्प को अभी भी कठिन बना दिया है, नियमित मॉडल की सुविधाओं के चयन के लिए हृदय गति की निगरानी को जोड़कर, लेकिन एक ही समय में £ 30 की कीमत में वृद्धि।

यह एक फिटनेस ट्रैकर है, जो नियमित अल्टा की तुलना में कुछ मायने रखता है। निरंतर हृदय गति पर नज़र रखने से कैलोरी बर्न होने पर अधिक सटीक डेटा का मार्ग प्रशस्त होता है। यह फिटबिट ऐप को आपकी आराम करने वाली हृदय गति की गणना और प्रदर्शित करने में सक्षम बनाता है - सामान्य फिटनेस का एक उपयोगी संकेतक।

इसका मतलब यह भी है कि फिटबिट की स्लीप ट्रैकिंग अधिक सटीक हो सकती है, फर्म ने अल्टा एचआर के स्लीप-ट्रैकिंग विश्लेषण में सुधार करके आपके नींद के पैटर्न के बारे में अधिक बारीक जानकारी दिखाने के लिए इसका फायदा उठाया है। डब्ड स्लीप स्टेज, यह नई प्रणाली न केवल हल्की, गहरी और जागृत अवस्थाओं को इंगित करती है, यह आपको यह भी बताती है कि आप REM (रैपिड आई मूवमेंट) स्लीप अवस्था में कितना समय बिताते हैं और फिटबिट ऐप में एक नए ग्राफ में सब कुछ जोड़ती है।

आपने रिकॉर्ड किए गए डेटा के आधार पर अपनी नींद में सुधार करने के तरीके के बारे में सुझाव भी दिए हैं, जो केवल डेटा के साथ प्रस्तुत किए जाने से अधिक उपयोगी है।

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फिटबिट अल्टा एचआर समीक्षा: डिजाइन और विशेषताएं

इन अतिरिक्त बिट्स और बॉब्स के अलावा, फिटबिट अल्टा एचआर मानक मॉडल के समान है। पहली नज़र में, वास्तव में, आपको यह सोचने के लिए क्षमा किया जाएगा कि यह समान था। इसमें वही लंबा, पतला सफेद-पर-काले मोनोक्रोम OLED डिस्प्ले है जो मोटे तौर पर समान आँकड़े दिखाता है। और आप उन आँकड़ों के माध्यम से उसी तरह से साइकिल चलाते हैं: स्क्रीन को एक उंगली से मजबूती से टैप करके।

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पहले की तरह, सिलिकॉन रबर स्ट्रैप को केवल रिस्टबैंड हाउसिंग के पिछले हिस्से पर एक कैच को निचोड़कर और ऊपर की ओर खिसकाकर बदला जा सकता है, और चार्जिंग एक अन्य मालिकाना चार्जर के माध्यम से प्राप्त की जाती है। हां, मानक अल्टा से अलग, अविश्वसनीय रूप से, इसलिए बेहतर होगा कि आप इसे न खोएं क्योंकि प्रतिस्थापन £17 पर सस्ते नहीं हैं।

अल्टा एचआर और नियमित के बीच कुछ अन्य छोटे, कम महत्वपूर्ण अंतर हैं। सबसे पहले, यह थोड़ा मोटा है, थोड़ा गोल पेट के साथ, संभवतः अतिरिक्त हृदय गति वाले इलेक्ट्रॉनिक्स को समायोजित करने के लिए। यह पिछले अल्टा की तुलना में कलाई पर कभी-कभी थोड़ा कम आराम से बैठता है।

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रिस्टबैंड पर बन्धन भी अलग है, जिसमें नया ट्रैकर एक क्लासिक बकल-एंड-टंग को नियोजित करता है - मानक अल्टा की प्रेस-स्टड विधि की तुलना में बहुत अधिक सुरक्षित है।

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और यह क्या ट्रैक करता है, हृदय गति और बेहतर नींद विश्लेषण के अलावा, यह बिल्कुल भी नहीं बदला है। यह कदमों, दूरी की पैदल दूरी, हृदय गति, कैलोरी बर्न और आपके सक्रिय मिनटों पर नजर रखेगा, और यह स्वचालित रूप से दस मिनट से अधिक की गतिविधियों का पता लगाएगा, उन्हें दौड़ना, चलना या जो कुछ भी आप किसी भी समय करते हैं, बिना किसी के टैग करते हुए उपयोगकर्ता द्वारा आवश्यक हस्तक्षेप।

अन्य विशेषताओं में आपके साथी को परेशान किए बिना आपको जगाने के लिए साइलेंट, वाइब्रेटिंग अलार्म सेट करने की क्षमता शामिल है, और अल्टा एचटी आपको बहुत कुछ न करने की एक छोटी अवधि के बाद उठने और आगे बढ़ने के लिए याद दिलाने के लिए भी सेट किया जा सकता है। यह एक आजमाया हुआ फीचर सेट है जिसे फिटबिट अल्टा एचआर बेहतर बनाता है; एकमात्र निराशा यह है कि अपने समकक्ष की तरह और, फिटबिट फ्लेक्स 2 के विपरीत, यह तैरना-सबूत नहीं है। यदि आपकी फिटनेस व्यवस्था में आपके स्थानीय पूल का नियमित दौरा शामिल है, तो आपको कहीं और देखने की आवश्यकता होगी।

फिटबिट अल्टा एचआर रिव्यू: बैटरी लाइफ और परफॉर्मेंस

फिर भी, कई अन्य ट्रैकर स्विम-ट्रैकिंग को ठीक से नहीं कर सकते हैं, इसलिए यह कोई बड़ी समस्या नहीं है। हालाँकि, बैटरी जीवन अत्यधिक प्रभावशाली है। वास्तव में, बड़े पैमाने पर समान आयामों और निरंतर हृदय गति की निगरानी के बावजूद, यह मानक अल्टा से बहुत अलग नहीं लगता है। मैं अब एक महीने के लिए एचआर का उपयोग कर रहा हूं और यह हमेशा लगभग पांच से सात दिनों तक प्रति चार्ज लगता है। यह प्रभावशाली है कि यह पूरे दिन, हर दिन आपकी नब्ज की निगरानी कर रहा है।

जहाँ तक सामान्य ट्रैकिंग की बात है, यह बहुत अच्छा भी प्रतीत होता है - हालाँकि व्यायाम स्वतः पता लगाने में समस्या हो सकती है। यह चलने और दौड़ने के साथ मुकाबला करता है, लेकिन मैंने अपनी दाहिनी कलाई पर बंधी हुई अल्टा एचआर के साथ एक सप्ताह स्कीइंग में बिताया, और ऊंचाई पर बहुत गहन अभ्यास के बावजूद, उनमें से किसी का भी पता नहीं चला। यह पिस्तों के नीचे ग्लाइडिंग के बीच की अवधि को दर्शाता है, जब मैं लक्ष्यहीन होकर घूम रहा था, लेकिन तब नहीं जब मैं वास्तव में कड़ी मेहनत कर रहा था। यह परेशान करने वाला है, क्योंकि उस अवधि के दौरान कोई वास्तविक व्यायाम दर्ज नहीं किया गया था, इसलिए मैं इसे फिर से टैग नहीं कर सका या इस तथ्य के बाद अधिक दानेदार हृदय गति डेटा देख सकता था।

हालांकि, हृदय गति डेटा की सटीकता आश्चर्यजनक रूप से अच्छी थी। मैंने अल्टा एचआर द्वारा रिकॉर्ड किए गए डेटा की तुलना माईज़ोन एमजेड -3 चेस्ट बेल्ट के साथ तेज चलने के दौरान की और पाया कि, चेस्ट बेल्ट बीट फॉर बीट को ट्रैक न करने के बावजूद, वॉक के अंत में, इसकी रिपोर्ट की गई औसत हृदय गति काफी हद तक स्पॉट थी। पर। यह वास्तव में लगभग 5-6% की छूट थी।

किसी भी फिटनेस ट्रैकर की तरह जो जीपीएस का उपयोग नहीं करता है, मैं फिटबिट अल्टा एचआर द्वारा प्रदान की गई दूरी पर बहुत अधिक निर्भर होने से बचूंगा, भले ही यह आपके व्यायाम को स्वचालित रूप से ट्रैक करने में कामयाब हो। एक पूर्ण स्थिति के बिना, यह केवल एक मोटा अनुमान ही प्रदान कर सकता है।

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एक आकस्मिक ट्रैकर के रूप में, हालांकि, अल्टा ज्यादातर चीजें करता है जो आपको करने के लिए एक ट्रैकर की आवश्यकता होती है - और यदि आपको कभी-कभी अधिक सटीक दूरी की ट्रैकिंग की आवश्यकता होती है, तो ऐप आपको अपनी स्थिति को ट्रैक करने के लिए अपने फोन के जीपीएस का उपयोग करने देता है और इसे हृदय गति के साथ जोड़ देता है। अल्टा एचआर से डेटा। यह यहां तक ​​​​कि इनकमिंग कॉल और एसएमएस या व्हाट्सएप संदेशों को प्रदर्शित करने के साथ-साथ आगामी कैलेंडर प्रविष्टियों को भी प्रदर्शित करता है।

फिटबिट अल्टा एचआर समीक्षा: ऐप

अल्टा एचआर की प्रभावशीलता का एक बड़ा हिस्सा, और फिटबिट रेंज में इसके समकक्षों का एक बड़ा हिस्सा, फिटबिट का उत्कृष्ट सॉफ्टवेयर और ऐप है। ऐप के टाइल-आधारित डिस्प्ले के साथ पकड़ना आसान है और आपको उन विवरणों में ड्रिल करने देता है जिनकी आपको जल्दी और आसानी से आवश्यकता होती है।

जैसा कि मैंने पहले ही बताया है, स्लीप ट्रैकिंग में काफी सुधार हुआ है, और इसका एक हिस्सा वे टिप्स और बेंचमार्क जानकारी हैं, जो आपको मोटे तौर पर उस प्रकार की नींद दिखाती हैं, जिसकी तुलना आपको आराम के लिए हासिल करने के लिए करना चाहिए। पुनर्भरण।

ऐप के माध्यम से दोस्तों के साथ जुड़ने की भी गुंजाइश है, साथ ही आपके खाने की आदतों को ट्रैक करने और अन्य फिटनेस समुदायों के साथ डेटा साझा करने में आपकी मदद करने के लिए कई तृतीय-पक्ष एप्लिकेशन के साथ जुड़ने की क्षमता है।

अधिकांश बड़े नाम यहां हैं, जिनमें MyFitnessPal, Strava, Runkeeper, MapMyRun और Endomondo शामिल हैं। थर्मस हाइड्रेशन ऐप जैसे कुछ और गूढ़ हार्डवेयर-आधारित सामानों के साथ एलेक्सा एकीकरण और यहां तक ​​​​कि संगतता भी है, जो लॉग करता है कि आप थर्मस स्मार्ट ढक्कन के माध्यम से कितनी बार और कितनी बार पीते हैं।

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फिटबिट अल्टा एचआर समीक्षा: फैसला

कुल मिलाकर, Fitbit Alta HR विशिष्ट Fitbit है। यह सक्षम, उपयोग में आसान और समझने में आसान है। यह आकस्मिक फिटनेस प्रशंसकों की ज़रूरत की चीज़ों को ट्रैक करता है, उन्हें अपनी दैनिक गतिविधि के शीर्ष पर बने रहने में मदद करेगा, और यह समझने में मदद करेगा कि कब अधिक करना है और कैसे स्वस्थ होना है। हालांकि, यह विशिष्ट खेलों के लिए आदर्श ट्रैकर नहीं है, या जो विशेष लक्ष्यों को हिट करने के लिए प्रशिक्षण के बारे में गंभीर हैं - इसके लिए, मैं टॉमटॉम स्पार्क या गार्मिन चलने वाली घड़ी की अनुशंसा करता हूं।

फिटबिट अल्टा एचआर के लिए अधिक गंभीर समस्या, हालांकि, फिटबिट चार्ज 2 की कीमत में इसकी निकटता है, एक ट्रैकर एलन ने पिछले साल इसकी समीक्षा करते समय व्यावहारिक रूप से फिटनेस ट्रैकिंग पूर्णता को टैग किया था। चार्ज 2 की कीमत फिटबिट अल्टा एचआर की तुलना में मात्र £10 अधिक है, इसमें एक बड़ी स्क्रीन है और यह अधिक पूरी तरह से चित्रित है, जिसमें एक बैरोमेट्रिक अल्टीमीटर भी शामिल है जो इसे ऊंचाई की गणना करने में मदद करता है - जो आपको आपके द्वारा चढ़ाई गई मंजिलों की संख्या को ट्रैक करने की अनुमति देता है। रन और वॉक की पहाड़ी प्रोफ़ाइल।

यह Fitbit Alta HR को मुश्किल स्थिति में डालता है। यह अपने आप में एक ठोस, आकर्षक फिटनेस ट्रैकर है, जो बैटरी जीवन का त्याग किए बिना बुनियादी गतिविधियों और आपकी हृदय गति को ट्रैक करने में सक्षम है; लेकिन, यदि आप इतना खर्च करने जा रहे हैं, तो मैं ईमानदारी से नहीं देख सकता कि आप £10 अधिक खर्च क्यों नहीं करेंगे और इसके बजाय चार्ज 2 के लिए जाएंगे।