बिना ईमेल और फोन नंबर के अपना फेसबुक पासवर्ड कैसे रिकवर करें

पता करने के लिए क्या

Facebook.com पर जाएं और चुनें हाल की लॉगिन .
या पर जाएँ फेसबुक अपना खाता खोजें पेज खोलें और अपना नाम या उपयोक्तानाम दर्ज करें।
अपनी पहचान की पुष्टि करने और अपना पासवर्ड रीसेट करने के लिए ऑन-स्क्रीन संकेतों का पालन करें।

यह आलेख बताता है कि डेस्कटॉप कंप्यूटर पर अपने फेसबुक अकाउंट का पासवर्ड कैसे रीसेट करें। इसमें मोबाइल उपकरणों के लिए फेसबुक ऐप में पासवर्ड रीसेट करने की जानकारी शामिल है।

डेस्कटॉप पर फेसबुक पासवर्ड कैसे रीसेट करें

यदि आप अपने फेसबुक खाते से लॉग आउट हो गए हैं, और अपना पासवर्ड भूल गए हैं, तो आप इसे कुछ चरणों में (अधिकांश समय) रीसेट कर सकते हैं।

यहां बताया गया है कि ब्राउज़र में डेस्कटॉप पर Facebook से क्या करना है:

किसी को कलह से कैसे दूर करें

यदि आप ऐसे डिवाइस पर हैं जिससे हाल ही में आपके फेसबुक खाते में लॉग इन किया गया था, तो फेसबुक आपको यह सुविधा देकर आपका दिन बचाने में सक्षम हो सकता है हाल की लॉगिन Facebook.com पर. यदि आप अपना खाता प्रोफ़ाइल देखते हैं, तो अपने खाते में स्वचालित रूप से लॉग इन करने के लिए इसे चुनें।
यदि आप किसी नए डिवाइस पर हैं या फेसबुक को आपका पिछला लॉगिन याद नहीं है, तो नेविगेट करें फेसबुक अपना खाता खोजें पृष्ठ।

वैकल्पिक रूप से, लॉगिन पृष्ठ से, चयन करें पासवर्ड भूल गए .
अपना पूरा नाम या उपयोगकर्ता नाम दर्ज करें. फिर, चयन करें खोज .

यदि आप कोई ईमेल पता या फ़ोन नंबर दर्ज करते हैं और फेसबुक को कोई मिलान मिलता है, तो आपको एक पासवर्ड रीसेट कोड भेजा जा सकता है।
फेसबुक आपको मेल खाते खोज परिणाम दिखाएगा। चुनना यह मेरा खाता है यदि आप अपना प्रोफ़ाइल चित्र देखते हैं, या चुनें मैं इस सूची में नहीं हूं .

यदि आपने चयन किया है मैं इस सूची में नहीं हूं , फेसबुक आपके खाते की पहचान करने के लिए एक मित्र का नाम मांगता है।
यदि आपने अपना खाता चुना है, तो फेसबुक खाते से जुड़े ईमेल पते या फोन नंबर का हिस्सा प्रदर्शित करेगा।
यदि आप ईमेल या फोन नंबर को पहचानते हैं और उस तक पहुंच सकते हैं, तो पासवर्ड रीसेट कोड प्राप्त करने के लिए एक चुनें और चुनें जारी रखना .
यदि आपको अपना खाता मिल गया है लेकिन अब आपके पास सेट किए गए फ़ोन नंबर या ईमेल तक पहुंच नहीं है, तो फेसबुक आपकी पहचान सत्यापित नहीं कर सकता है।
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यदि आपको अपना खाता मिल गया है और आपने अपना रीसेट कोड प्राप्त करने के लिए एक विधि का चयन किया है, तो प्राप्त सुरक्षा कोड दर्ज करें और चुनें जारी रखना .
नया पासवर्ड डालें और चुनें जारी रखना . आपने अपना पासवर्ड सफलतापूर्वक बदल लिया है.
फेसबुक एक संदेश प्रदर्शित करता है जिसमें आपको सलाह दी जाती है कि यदि किसी और के पास आपके पुराने पासवर्ड तक पहुंच है तो अन्य डिवाइस से लॉग आउट करें। चुनना अन्य उपकरणों से भाग रद्द करें या लॉगइन रखें , और फिर चुनें जारी रखना .

फेसबुक ऐप से फेसबुक पासवर्ड रीसेट करें

यदि आप iOS या Android डिवाइस पर Facebook का उपयोग करते हैं, तो अपना खाता पुनर्प्राप्त करने का तरीका यहां बताया गया है।

फेसबुक लॉगिन स्क्रीन पर टैप करें पासवर्ड भूल गए .
एक नाम या उपयोक्तानाम दर्ज करें.
फेसबुक खाते से जुड़े ईमेल पते या फोन नंबर का हिस्सा प्रदर्शित करेगा।

चुनना ईमेल के माध्यम से पुष्टि करें या पाठ के माध्यम से पुष्टि करें यदि आप पहचानते हैं और उन तक पहुंच सकते हैं, और फिर टैप करें जारी रखना .

यदि आप अब अपने द्वारा सेट किए गए फ़ोन नंबर या ईमेल तक नहीं पहुंच सकते हैं, तो Facebook आपकी पहचान सत्यापित नहीं कर सकता है।
पासवर्ड रीसेट कोड दर्ज करें.
चुनना मुझे लोग्ड इन रखें या अन्य उपकरणों से मुझे बाहर लॉग ऑऊट करें और टैप करें जारी रखना .
नया पासवर्ड दर्ज करें और टैप करें जारी रखना . अब आप अपने फेसबुक अकाउंट पर वापस आ गए हैं।
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सामान्य प्रश्न

आप बिना पासवर्ड के फेसबुक में कैसे लॉग इन करते हैं?
आप अपनी पसंद के ब्राउज़र और डिवाइस पर लॉगिन जानकारी सहेजना चुन सकते हैं। जाओ मेन्यू > समायोजन & गोपनीयता > समायोजन > सुरक्षा एवं लॉगिन . चुनना संपादन करना के पास अपनी लॉगिन जानकारी सहेजें .
आपको फेसबुक के लिए लॉगिन कोड कैसे मिलेगा?
यदि आपने फेसबुक पर दो-कारक प्रमाणीकरण सक्षम किया है, तो आप अपने मोबाइल फोन पर टेक्स्ट के माध्यम से, Google प्रमाणक जैसे तृतीय-पक्ष प्रमाणीकरणकर्ता ऐप का उपयोग करके, या संगत डिवाइस पर अपनी सुरक्षा कुंजी टैप करके एक कोड प्राप्त कर सकते हैं।
आप अपना फेसबुक लॉगिन इतिहास कैसे जांचते हैं?
जाओ मेन्यू > सेटिंग्स और गोपनीयता > समायोजन > सुरक्षा और लॉगिन . नीचे आप कहां लॉग इन हैं अनुभाग में, आपको उन डिवाइसों की एक सूची देखनी चाहिए जो आपके फेसबुक खाते में लॉग इन हैं।
मैं Facebook में लॉग इन क्यों नहीं कर पा रहा हूँ?
अगर आपको फेसबुक पर लॉग इन करने में परेशानी हो रही है, तो पहले जांच लें कि कहीं साइट डाउन तो नहीं है। यदि यह डाउन नहीं है, तो आप किसी भिन्न ब्राउज़र से लॉग इन करने का प्रयास कर सकते हैं या अपना इंटरनेट कैश और कुकीज़ साफ़ करने का प्रयास कर सकते हैं। यदि आप अपना पासवर्ड याद नहीं रख पा रहे हैं, या आपको लगता है कि आपको हैक कर लिया गया है, तो अपना खाता पुनर्प्राप्त करें और अपना पासवर्ड बदलें।