स्वीमिंग फिट रहने का एक शानदार तरीका है। यह पूरे शरीर की कसरत प्रदान करता है, आपके दिल को पंप करता है और आपके फेफड़े जलते हैं और यह कैलोरी को दौड़ने की तुलना में तेजी से जलाता है। फुटपाथ को तेज़ करने की तुलना में यह आपके शरीर पर भी अच्छा है। और फिर भी, अधिकांश स्मार्टवॉच और फिटनेस ट्रैकर आपके पूल-बाउंड फिटनेस सत्रों में शीर्ष पर रहने में बहुत खराब हैं। अधिकांश पहनने योग्य, वास्तव में, इस तरह की गतिविधि को बिल्कुल भी ट्रैक नहीं कर सकते हैं।
ऐसा नहीं है ऐप्पल वॉच सीरीज़ 3 (जीपीएस + 4 जी) . जबकि कई प्रतिद्वंद्वी आपको भीगने की अनुमति देने के लिए पर्याप्त जलरोधक नहीं हैं, ऐप्पल की नई स्मार्टवॉच कई समर्पित उपकरणों के रूप में एक तैरने वाला ट्रैकर है।
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और एम्बेडेड मोबाइल डेटा कनेक्शन के साथ, जो केवल ईई ग्राहकों के लिए उपलब्ध है, पूल में रहते हुए भी आपसे संपर्क किया जा सकता है। यह देखने में सक्षम होना चाहते हैं कि आपको कौन कॉल कर रहा है, और कौन आपको संदेश भेज रहा है जब आप काम कर रहे हों? आप ऐसा तब कर सकते हैं जब आप लंबाई के बीच आराम से आराम करते हैं। ऐसा कुछ नहीं जो आप अन्य वियरेबल्स के साथ कर सकते हैं जिसके लिए संदेश और कॉल प्राप्त करने के लिए पास में एक फोन होना चाहिए, और ऐसा कुछ नहीं जो आप यूके में किसी अन्य नेटवर्क पर कर सकते हैं।
ईई के साथ, संदेशों का जवाब देने के लिए टचस्क्रीन या सिरी का उपयोग करना संभव है, यदि आपको बिल्कुल आवश्यकता है और, जबकि अधिकांश जलरोधक स्मार्ट घड़ियाँ गीली होने पर प्रयोग करने योग्य टचस्क्रीन देने के लिए संघर्ष करती हैं, नया ऐप्पल वॉच डिस्प्ले उल्लेखनीय रूप से विश्वसनीय है।
इसे वाइप करें और अधिकांश ऑनस्क्रीन फ़ंक्शन पूरी तरह से काम करते हैं, हालांकि यदि आप चाहें तो आप हमेशा अपने संदेशों और तैराकी आंकड़ों के माध्यम से नेविगेट करने के लिए डिजिटल क्राउन और साइड बटन का उपयोग कर सकते हैं।
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साथ तैरना क्यों ऐप्पल वॉच सीरीज़ 3 (जीपीएस + 4 जी) ?
तो आप नई Apple वॉच के साथ क्यों तैरेंगे? वास्तव में, अपने तैरने को बिल्कुल ट्रैक क्यों करें? खैर, बहुत सारे कारण हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण यह है कि आप कभी भी उन अंतरालों की संख्या को नहीं खोएंगे जिन्हें आपने फिर से पूरा किया है।
और यह बहुत सटीक है, जिसका अर्थ है कि आप हमेशा इस बात पर आश्वस्त रहेंगे कि आप कितनी दूर तैर चुके हैं और आप अपने लक्ष्यों को मार रहे हैं या नहीं। इसका मतलब यह भी है कि अगर आपने गलती से अपने सिर में एक या दो प्रेत गोद जोड़ लिए हैं तो आप अपनी सांस लेने, पानी में अपने रूप और अपनी गति पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
हालांकि यह सिर्फ दूरी की बात नहीं है। जब आप तैरते हैं तो आप अपने आंकड़े भी देख पाएंगे ताकि आप ट्रैक कर सकें कि आप कैसे कर रहे हैं ... और अपने आप को गोद और सेट के बीच सांस लेने का बहाना दें।
यह क्या ट्रैक करता है?
ऐप्पल वॉच सीरीज़ 3 (जीपीएस + 4 जी) जब आप पानी में होते हैं तो सभी प्रकार के उपयोगी सामानों को ट्रैक करने के लिए अपने एक्सेलेरोमीटर और जीरोस्कोप से प्राप्त डेटा का उपयोग करता है। यह न केवल यह बता सकता है कि आपने वास्तविक समय में अपनी कलाई के रोटेशन और प्रक्षेपवक्र का विश्लेषण करके कितने चक्कर लगाए हैं, बल्कि यह प्रत्येक लंबाई के लिए आपके द्वारा लिए गए स्ट्रोक की संख्या, प्रत्येक लंबाई के लिए लिए गए समय और आपके द्वारा लिए गए स्ट्रोक की संख्या का भी पता लगाता है। आपके द्वारा दर्ज पूल की लंबाई के आधार पर कुल दूरी तैरती है।
और भी जानना चाहते हैं? कोई समस्या नहीं है, क्योंकि EE पर नई Apple वॉच भी समझती है और आपके द्वारा तैरे गए स्ट्रोक के प्रकार और प्रति लंबाई पूरे किए गए स्ट्रोक के लिए डेटा प्रदान करती है। इससे पता चला कि पिछले हफ्ते लंदन ओलंपिक पूल में मेरी तैराकी में 175 मीटर फ्रीस्टाइल और 525 मीटर ब्रेस्टस्ट्रोक शामिल था। और यह मुश्किल तितली और बैकस्ट्रोक सहित सभी मुख्य स्ट्रोक का भी पता लगाएगा।
नवीनतम ऐप्पल वॉच आपके तैरने के दौरान सेट (जहां आप गोद के बीच रुकते नहीं हैं), गोद और औसत गति प्रति 100 मीटर, 50 मीटर और 25 मीटर का भी पता लगाती है। उदाहरण के लिए, उस 700 मीटर तैरने के दौरान, यह पता चला कि मैं पिछली चार लंबाई के लिए हर 25 मीटर में एक सांस के लिए रुक रहा था।
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इस उदाहरण में, यह एक प्रतिबिंब था कि यह पूल में सामान्य से अधिक व्यस्त था और मैं अपनी गली को साफ करने की अनुमति देने के लिए रुक रहा था। लेकिन, जब यह कम व्यस्त होता है, तो नया ऐप्पल वॉच सेट विश्लेषण आपको एक उपयोगी सूचक दे सकता है कि आप कैसे सुधार कर रहे हैं। आप जितने अधिक फिट होंगे, आप पानी में उतने ही सहज होंगे और आपके सेट उतने ही लंबे होंगे।
नई ऐप्पल वॉच आपको प्रत्येक सत्र के लिए औसत हृदय गति डेटा भी देती है, जो समय के साथ आपके सामान्य फिटनेस स्तर को ट्रैक करने के लिए आसान है। आप जो देखना चाहते हैं, एक बिंदु तक, किसी दिए गए प्रकार के तैराकी सत्र के लिए आपकी औसत हृदय गति गिर रही है। और यह एक और तरीका है कि नई ऐप्पल वॉच अधिकांश फिटनेस घड़ियों और ट्रैकर्स से बेहतर है। अधिकांश पानी में हृदय गति को ट्रैक करने का प्रयास भी नहीं करते हैं।
यहां तक कि अगर आप खुले पानी में तैराकी के प्रशंसक हैं, तो चिंता न करें - ऐप्पल और ईई ने आपको जीपीएस का उपयोग करके अपनी दूरी और गति को सटीक रूप से ट्रैक करने के साथ-साथ ऊपर वर्णित अन्य सभी डेटा के साथ कवर किया है, और किनारे पर प्रियजनों के साथ जुड़े रहने की क्षमता, जहाँ भी आपने अपने चमकदार नए EE iPhone X को सुरक्षित और सूखा छोड़ा है। और ईई के 4जी नेटवर्क पर, जो किसी भी अन्य ऑपरेटर की तुलना में यूके के अधिक हिस्से को कवर करता है, आप आइल ऑफ स्काई के ठंडे डिप्स से लेकर आइल ऑफ स्किली के कुछ थोड़े गर्म पानी तक - अधिक स्थानों से जुड़े रहने में सक्षम होंगे।
तृतीय-पक्ष ऐप्स के साथ कसरत
यह सब चतुर चीजें हैं, लेकिन क्या होगा यदि आप अपनी तैराकी को और भी आगे ले जाना चाहते हैं? जब आप नियमित रूप से तैर रहे हों तो आप क्या कर रहे हैं, इस पर नज़र रखना अच्छा है, क्योंकि इससे आपको यह जानकारी मिल सकती है कि आप सुधार कर रहे हैं या नहीं। लेकिन अगर आप दीवार से टकराना शुरू करते हैं, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपको अपने प्रशिक्षण के लिए कुछ और संरचना की आवश्यकता है।
यहीं पर MySwimPro, Swim.com और स्पीडो ऑन जैसे थर्ड पार्टी ऐप आते हैं। ये ऐप न केवल आपके तैरने को ट्रैक करने का वादा करते हैं, बल्कि पूल के लिए विशिष्ट वर्कआउट को लोड करने की क्षमता भी जोड़ते हैं। अपनी गति, सहनशक्ति और दक्षता में सुधार करना चाहते हैं? थर्ड पार्टी ऐप्स जाने का रास्ता है।
MySwimPro के साथी स्मार्टफोन ऐप में आपकी तकनीक को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए निर्देशात्मक वीडियो का एक संग्रह भी है। यदि आप जानना चाहते हैं कि सही मोड़ कैसे प्राप्त करें, तो यह वह ऐप है जिसे आप डाउनलोड करना चाहते हैं।
कॉल कैसे करें और सीधे वॉइसमेल पर जाएं
यह ऐप समर्थन की यह व्यापक चौड़ाई है, साथ ही इसकी स्वतंत्र मोबाइल कनेक्टिविटी, जो ईई पर नई ऐप्पल वॉच को सबसे अच्छा स्विमिंग ट्रैकर बनाती है जिसे आप खरीद सकते हैं। इसलिए नहीं कि यह अपने आप में एक बेहतरीन स्विम ट्रैकर है - हालाँकि यह बस इतना ही है - बल्कि इसलिए कि यह एक स्मार्टवॉच है जिसमें थर्ड-पार्टी सॉफ्टवेयर डेवलपर्स का भारी समर्थन है और आप जो कुछ भी चाहते हैं उसे करने के लिए लचीलापन है।
यदि आपको कुछ ऐसा करने की आवश्यकता है जो मुख्य सॉफ़्टवेयर प्रदान नहीं करता है, तो आप आमतौर पर ऐसा करने के लिए अन्य सॉफ़्टवेयर ढूंढ सकते हैं, और क्योंकि सभी डेटा ऐप्पल हेल्थ ऐप में केंद्रीय रूप से संग्रहीत होते हैं, आप ऐप्स के बीच डेटा भी स्थानांतरित कर सकते हैं ताकि आपका गतिविधियों खंडित नहीं हैं।
और, यह न भूलें: आप जिम सत्र से लेकर साइकिल चलाने और दौड़ने तक, अन्य प्रकार की गतिविधियों को ट्रैक करने के लिए EE पर नई Apple वॉच का भी उपयोग कर सकते हैं। यह उत्सुक फिटनेस कट्टरपंथियों के लिए एकदम सही उपकरण है; विशेष रूप से वे जो प्रशिक्षण के दौरान अपने फोन को पीछे छोड़ना चाहते हैं, ईई पर विशेष कनेक्शन के लिए धन्यवाद।
ऐप्पल वॉच सीरीज़ 3 (जीपीएस + 4 जी) , आपके iPhone के समान नंबर का उपयोग करता है, इसलिए यदि आप कॉल करना चाहते हैं, संदेश भेजना चाहते हैं, ऐप्स का उपयोग करना चाहते हैं और संगीत स्ट्रीम करना चाहते हैं, तो iPhone और आपकी नई Apple वॉच दोनों को EE पर होना चाहिए, बिना आपके iPhone के। यदि आपका iPhone किसी अन्य नेटवर्क पर है और आप इसे खरीदते हैं ऐप्पल वॉच सीरीज़ 3 (जीपीएस + 4 जी) , आपको बस सभी महान 4G कार्यक्षमता तक पहुंच प्राप्त नहीं होगी।
ईई प्रदान करता है ऐप्पल वॉच सीरीज़ 3 (जीपीएस + 4 जी) असीमित डेटा के साथ केवल £25 प्रति माह से, और ग्राहकों को EE पे मासिक या EE सिम ओनली प्लान पर iPhone 6, SE (या बाद में) की आवश्यकता होती है।
