एक बार जब आप दौड़ में लग जाते हैं, तो पीछे मुड़कर देखना मुश्किल होता है। यह कुछ ऐसा है जो सबसे अधिक पेशेवर और आकस्मिक जॉगर्स प्रमाणित करेंगे। नाइके रन क्लब जैसे एक अच्छे रनिंग ऐप का उपयोग करना जो रनिंग को और भी बेहतर बनाता है।
ऐप के साथ आप बहुत कुछ कर सकते हैं, लेकिन अधिकांश लोग अपने रनों की दूरी और अवधि जानना चाहते हैं। लेकिन नाइके रन क्लब कितना सही है? और क्या आप इसे और अधिक सटीक बनाने के लिए कुछ कर सकते हैं?
एनआरसी और डेटा प्रेसिजन
ट्रेडमिल वर्कआउट के लिए इंडोर सेटिंग का उपयोग करते समय, एनआरसी आपके कदमों को ट्रैक करेगा। और जब कदमों की बात आती है, तो एनआरसी अधिकांश फोन स्टेप काउंटरों की तुलना में कहीं बेहतर काम करता है।
इसलिए, वहाँ के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है, हालाँकि जब आप आउटडोर सेटिंग चालू करते हैं तो यह थोड़ा अधिक जटिल हो जाता है। बात यह है कि एनआरसी, अधिकांश चल रहे ऐप्स की तरह, सूचना के प्राथमिक स्रोत के रूप में जीपीएस का उपयोग करता है।
और GPS सटीकता कई कारकों पर निर्भर करती है। और सबसे अच्छी स्थिति में भी, GPS आपके सटीक स्थान को 5 से 10 मीटर तक मिस कर देगा। लेकिन जीपीएस गलत डेटा की रिपोर्ट करने का क्या कारण है?
इमारतों
यदि आप शहर के चारों ओर दौड़ने के आदी हैं, तो ऊंची इमारतें हस्तक्षेप का एक महत्वपूर्ण स्रोत हो सकती हैं। जीपीएस उपग्रह रीडिंग को नहीं पकड़ेगा क्योंकि वे इमारतों के आसपास और बाहर उछल रहे हैं। वह उछाल दूरी को जोड़ता है, लेकिन आपके फोन या घड़ी को इसका एहसास नहीं होता है। साथ ही, गगनचुंबी इमारतें सिग्नल को पूरी तरह से ब्लॉक कर सकती हैं।
पेड़
उसी तरह, पेड़ ऐप की सटीकता में हस्तक्षेप करेंगे। यदि पेड़ों पर पत्ते गीले हैं, तो यह उपग्रह संकेतों को उछालने के लिए सतह प्रदान कर सकता है। और यदि आप जंगल में दौड़ते हुए जाते हैं, तो संभावना है कि पेड़ आकाश को अवरुद्ध कर देंगे, और संकेत नहीं मिलेगा।
यहाँ समाधान बहुत सहज है। जब आप अपने रनिंग गियर और अपने नाइके रन क्लब ऐप के साथ अपने रन के लिए निकलते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप खुली जगहों की तलाश करें। इसके अलावा, सपाट सतह अधिक सटीक डेटा प्रदान करेगी।
क्या होगा अगर एनआरसी आपके रन पर कब्जा नहीं करता है?
अपना रन पूरा करने के बाद अपने एनआरसी ऐप में त्रुटियां देखना बहुत निराशाजनक हो सकता है। कुछ गतिविधि गायब है, और अक्सर जीपीएस मुद्दों के साथ ऐसा करना पड़ता है। लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए आप क्या कर सकते हैं कि NRC आपके आउटडोर रन को पूरी तरह से पकड़ ले।
- सुनिश्चित करें कि आप अपने शुरुआती बिंदु से आकाश को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं।
- यदि आप लो पावर मोड में हैं, तो इसे बंद कर दें। इस तरह, GPS रन को सटीक रूप से कैप्चर करेगा।
- जांचें कि स्थान सेवाएं सक्षम हैं या नहीं।
- यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपने ऐप को आउटडोर पर सेट किया है।
साथ ही, यदि आप गतिविधि इतिहास में अपने रन नहीं देखते हैं, तो यह एक समन्वयन समस्या हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आपकी डेटा नेटवर्क सेटिंग्स चालू हैं। और अगर आपको NRC से लगातार समस्या है, तो यह सबसे अच्छा है best उनसे मिलो सीधे।
ऑटो-पॉज़ फ़ीचर
आप एनआरसी से ऑटो-पॉज़ सुविधा को अतिरिक्त सटीकता से मार सकते हैं। जब तक आप इसे मैन्युअल रूप से बंद नहीं करते, ऑटो-पॉज़ आपके रुकने पर आपके रन को ट्रैक करना अपने आप बंद कर देगा।
आप किन उपकरणों पर कोडी स्थापित कर सकते हैं
लेकिन, अगर आप हर 5 मिनट में दौड़ना बंद कर देते हैं, तो रीडिंग बहुत सटीक नहीं होगी। बेशक, आपको पता होगा कि आपने एक घंटे में 10K नहीं चलाया, लेकिन NRC के साथ अधिक सटीक अनुभव के लिए, उस सुविधा को जाने देना शायद सबसे अच्छा है।
सही डेटा आपको बेहतर धावक बना देगा
दौड़ने का शौक रखने वाले ज्यादातर लोग अल्पकालिक परिणामों का पीछा नहीं कर रहे हैं। वे लंबी अवधि की प्रगति को ट्रैक करने के लिए नाइके रन क्लब जैसे ऐप का उपयोग करते हैं। इसलिए सटीक डेटा होना बहुत मायने रखता है।
इससे पहले कि आप फोन, घड़ियां और ऐप्स को पूरी तरह से त्याग दें, ऊंची इमारतों और लकड़ियों से दूर रहें। ओह, और अपने दौड़ने वाले जूते पहनने से पहले एनआरसी सेटिंग्स की समीक्षा करें।
क्या आपने कभी NRC ऐप का इस्तेमाल किया है? आप इसे कितना सही पाते हैं? नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमें बताएं।
