नाइके रन क्लब में मीलों से किलोमीटर में कैसे बदलें?

नाइके रन क्लब में आप मीलों से किलोमीटर में कैसे बदल सकते हैं? क्या आप मैन्युअल रूप से ऐप में रन जोड़ सकते हैं? आप माई कोच का उपयोग कैसे करते हैं? नाइके रन क्लब के इन सवालों और बहुत कुछ का जवाब यहां दिया जाएगा।

जितना अधिक मैं नाइके रन क्लब का उपयोग करता हूं, उतना ही मुझे यह पसंद है। मैं कई वर्षों के स्ट्रावा का उपयोग करने के कुछ हफ्तों बाद ही इसका उपयोग कर रहा हूं और कुछ नहीं। मुझे एक ब्रांडेड ऐप पर संदेह था, यह सोचकर कि मुझे सामान खरीदने के लिए प्रयास करने का हर अवसर मिलेगा। यह करता है, लेकिन पूरी तरह से अप्रत्यक्ष तरीके से। मुझे नाइके ब्रांड को और अधिक सकारात्मक प्रकाश में लाने के द्वारा। यह ऐप चलने के बारे में है, बेचने के बारे में नहीं है लेकिन नाइके अधिक बिकेगा परिणामस्वरूप मुझे यकीन है।

बिना किसी बदलाव के सर्वर कैसे बनाएं

का उपयोग करते हुए नाइके रन क्लब बहुत सीधा है। के लिए ऐप डाउनलोड करें आई - फ़ोन तथा एंड्रॉयड , अपना प्रोफ़ाइल सेट करें और चलना शुरू करें। यदि आप ऐप में नए हैं, तो आपके पास प्रश्न होंगे और मैं कुछ अधिक सामान्य प्रश्नों का उत्तर यहीं पर दूंगा।

नाइके रन क्लब में आप मीलों से किलोमीटर में कैसे बदल सकते हैं?

यदि आप अमेरिका में नहीं हैं या केवल इंपीरियल के बजाय मीट्रिक माप का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं। यह नाइके रन क्लब के भीतर एक सरल सेटिंग है जो आपको तुरंत एक से दूसरे में स्विच करने देती है।

ऐसे:

नाइके रन क्लब ऐप खोलें।
सेटिंग्स मेनू का चयन करें और अपनी प्रोफ़ाइल चुनें।
माप की इकाइयों का चयन करें और इसे मीट्रिक में बदलें।

मीट्रिक में स्वचालित रूप से स्विच करने के लिए आप अपने निवास के देश को यूएस से यूरोप में कहीं भी बदल सकते हैं। हालांकि यह आपके खोज मार्गों या रन में हस्तक्षेप कर सकता है लेकिन फिर भी काम करेगा।

क्या आप नाइकी रन क्लब में मैन्युअल रूप से एक रन जोड़ सकते हैं?

यदि आप किसी गतिविधि को ट्रैक करने के लिए अपने ऐप का उपयोग करना भूल जाते हैं, तो आप इसे मैन्युअल रूप से वैसे ही जोड़ सकते हैं जैसे आप स्ट्रैवा में कर सकते हैं। यह एक साफ-सुथरी विशेषता है जो सुनिश्चित करती है कि आपका वार्षिक माइलेज एक भी रन गंवाए बिना यथासंभव सटीक रूप से ट्रैक किया जाता है।

ऐसे:

नाइके रन क्लब ऐप खोलें।
गतिविधि मेनू का चयन करें और गतिविधि जोड़ने के लिए '+' चुनें।
जितना हो सके अपना रन दर्ज करें और सेव को हिट करें।

जाहिर है यहां धोखा देने का मौका है लेकिन नाइके रन क्लब के बारे में एक बात यह है कि आप केवल खुद को धोखा देंगे। सामाजिक पहलू स्ट्रावा जितना शक्तिशाली नहीं है, इसलिए जब आपको डींग मारने के अधिकार मिल सकते हैं, तो यह स्ट्रावा में केओएम या पीआर की तुलना करने जैसा नहीं है।

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नाइके रन क्लब में निर्देशित रन क्या हैं?

निर्देशित रन वास्तव में नाइके रन क्लब ऐप की एक बहुत ही शक्तिशाली विशेषता है। ये ऑडियो के साथ पूर्ण क्यूरेटेड रन हैं जो आपके मन में जो भी लक्ष्य प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। फिलहाल, गाइडेड रन आठ रन तक सीमित हैं जिनमें फर्स्ट रन, फर्स्ट स्पीड रन, नेक्स्ट रन और लैडर अप, लैडर डाउन शामिल हैं।

प्रत्येक निर्देशित रन के लिए हेडफ़ोन या ईयरबड की आवश्यकता होती है और आपके जाते ही ऑडियो कोचिंग प्रदान करेगा। रनों को हमेशा की तरह ऐप में ट्रैक किया जाएगा। आप माई कोच के आगे वाले टैब में ऐप के रन सेक्शन से गाइडेड रन एक्सेस कर सकते हैं।

आप माई कोच का उपयोग कैसे करते हैं?

माई कोच नाइके रन क्लब की एक साफ-सुथरी विशेषता है। यह क्यूरेटेड योजनाओं की एक श्रृंखला है जो आपको एक योजना में 'काउच से 5k' या हाफ या फुल मैराथन तक ले जा सकती है जिसका उपयोग आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं। आप माई कोच को ऐप में एक्सेस करके, कुछ सवालों के जवाब देकर और योजना का पालन करके शुरू करते हैं।

नाइके रन क्लब ऐप खोलें।
रन एंड माई कोच चुनें।
विंडो से एक योजना विकल्प चुनें।
अगली विंडो में प्रश्नों के उत्तर यथासंभव ईमानदारी से दें।
ऐप द्वारा निर्मित योजना का पालन करें।

आप किस गतिविधि को चुनते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, प्रश्न आमतौर पर इस बारे में होंगे कि आप अभी कितना दौड़ते हैं, कब तक आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करना चाहते हैं और आप प्रति सप्ताह कितने रन बना सकते हैं। विचार एक प्राप्त करने योग्य योजना बनाना है जिसे आप अपने जीवन में फिट करने और सफलतापूर्वक पूरा करने में सक्षम होंगे।

क्या आप स्ट्रैवा में नाइके रन क्लब गतिविधियों को जोड़ सकते हैं?

लेखन के समय, नाइके रन क्लब स्ट्रावा के साथ अच्छा नहीं खेलता है और दोनों को सिंक करने के लिए कोई उपकरण नहीं है। हालांकि आप स्ट्रैवा पर रन अपलोड करने के लिए थर्ड पार्टी टूल्स का उपयोग कर सकते हैं। उनमे शामिल है https://nike.bullrox.net , SyncMyTracks तथा स्मैशरन स्ट्रावा पर रन अपलोड करने के लिए।

सभी को काम करने के लिए कुछ व्यक्तिगत डेटा की आवश्यकता होगी लेकिन प्रत्येक एक स्थापित ऐप या साइट है और ऐसा लगता है कि यह काफी अच्छा काम करता है।