कैसे बताएं कि कोई और आपके इंस्टाग्राम अकाउंट का इस्तेमाल कर रहा है

इंस्टाग्राम एक सोशल नेटवर्क का दिग्गज है, और खेल में सबसे पारदर्शी खिलाड़ियों में से एक है। साथ ही, इसमें मोबाइल और वेब दोनों प्लेटफॉर्म पर सीधे मेनू हैं। इसलिए, यह पता लगाने में कि क्या किसी ने आपके खाते में लॉग इन किया है, उन्हें हटाकर और आपका पासवर्ड रीसेट करने में कुछ मिनट से अधिक समय नहीं लगना चाहिए।

अंतिम सक्रिय उपयोग कैसे देखें

अंतिम सक्रिय लॉगिन देखना पार्क में टहलना है। इंस्टाग्राम आपको ऐप के भीतर और आधिकारिक साइट पर सभी आवश्यक लॉगिन जानकारी खोजने की अनुमति देता है। आपको इस जानकारी तक पहुंचने के लिए हुप्स या अनुरोध और प्रोफ़ाइल डेटा डाउनलोड करने के लिए कूदना नहीं होगा।

निम्नलिखित अनुभागों में, हम मोबाइल और वेब दोनों संस्करणों के विकल्पों को कवर करेंगे।

आईफोन या एंड्रॉइड से

यह खंड एंड्रॉइड और आईफोन दोनों प्लेटफार्मों को जोड़ता है, क्योंकि ऐप के दो संस्करणों में अंतर नगण्य हैं। यहां मोबाइल ऐप का उपयोग करके इंस्टाग्राम पर अंतिम सक्रिय उपयोगों को देखने का तरीका बताया गया है। ध्यान दें कि इस ट्यूटोरियल के लिए हमने एक Android फ़ोन का उपयोग किया है।

चरण 1

अपने डिवाइस पर इंस्टाग्राम ऐप लॉन्च करें। यदि आवश्यक हो, लॉग इन करें। यदि नहीं, तो आप दूसरे चरण पर जा सकते हैं।

चरण दो

निचले मेनू में अपने प्रोफ़ाइल आइकन पर टैप करें। यह आपको आपके प्रोफाइल पेज के मुख्य भाग में ले जाएगा।

चरण 3

उसके बाद, स्क्रीन के शीर्ष के पास मेनू आइकन पर टैप करें। साइड मेन्यू दिखाई देगा, जिसमें कुछ आवश्यक सेटिंग्स टैब होंगे।

चरण 4

इसके बाद, स्क्रीन के निचले भाग के पास सेटिंग प्रविष्टि पर टैप करें।

चरण 5

एक बार सेटिंग्स स्क्रीन पर, मेनू से सुरक्षा प्रविष्टि का पता लगाएं और टैप करें।

चरण 6

इसके बाद सिक्योरिटी स्क्रीन पर लॉग इन एक्टिविटी एंट्री पर टैप करें।

जब लॉगिन गतिविधि स्क्रीन खुलती है, तो इंस्टाग्राम आपको उन स्थानों की सूची दिखाएगा जहां से आपने अपने खाते में लॉग इन किया था। सूची में शीर्ष प्रविष्टि आपका फ़ोन है, जिसमें सक्रिय अभी टैग होगा।

पीसी या मैक से

Instagram का वेब संस्करण आपको अपना लॉगिन इतिहास भी देखने की अनुमति देता है। इसे खोजने का तरीका यहां बताया गया है। ध्यान दें कि निम्नलिखित चरण पीसी और मैकओएस दोनों उपयोगकर्ताओं के लिए हैं।

चरण 1

अपना ब्राउज़र लॉन्च करें और आधिकारिक इंस्टाग्राम साइट पर जाएं। आपको स्क्रीन के शीर्ष के पास सक्रिय कहानियों के साथ समाचार फ़ीड देखना चाहिए। आपका प्रोफ़ाइल सारांश स्क्रीन के दाईं ओर होगा। आपको ब्राउज़र विंडो के ऊपरी-दाएँ भाग में दिखाई देने वाले दो प्रोफ़ाइल आइकन में से एक पर क्लिक करना चाहिए।

चरण दो

प्रोफ़ाइल संपादित करें बटन के बगल में स्थित कॉग पर क्लिक करें। यह स्क्रीन के शीर्ष के पास है।

चरण 3

एक मेनू पॉप अप होगा। लॉगिन गतिविधि प्रविष्टि का चयन करें।

चरण 4

इसके बाद इंस्टाग्राम आपको एक सूची दिखाएगा जिसमें सभी लॉगिन स्थान होंगे, जहां से आपने (या किसी और ने) अपने खाते में लॉग इन किया था। शीर्ष परिणाम में स्थान के नीचे सक्रिय अभी टैग होगा। यह उस डिवाइस का प्रतिनिधित्व करता है जिसके माध्यम से आपने लॉग इन किया था।

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अन्य सभी उपकरणों को कैसे लॉग आउट करें

उन उपकरणों को लॉग आउट करना जिन्हें आप अपनी प्रोफ़ाइल पर नहीं चाहते हैं, एक सीधी प्रक्रिया है। इसमें सिर्फ एक या दो मिनट लगते हैं, और आप इसे ऐप के भीतर और प्लेटफॉर्म की आधिकारिक वेबसाइट के माध्यम से कर सकते हैं।

आईफोन या एंड्रॉइड से

अवांछित उपकरणों को हटाना मोबाइल ऐप के दोनों संस्करणों पर समान कार्य करता है। यहां वे चरण दिए गए हैं जिनका आपको पालन करना चाहिए:

चरण 1

आपको अंतिम सक्रिय उपयोग देखने पर अनुभाग से चरण 1-7 का पालन करना चाहिए। यदि सब कुछ ठीक हो जाता है, तो अब आपको लॉगिन गतिविधि पृष्ठ पर होना चाहिए।

चरण दो

सूची से एक प्रविष्टि चुनें जिसे आप हटाना चाहते हैं। ऐसा करने के लिए, दाईं ओर तीन क्षैतिज बिंदुओं पर टैप करें।

चरण 3

ऐप तब लॉगिन जानकारी पॉपअप प्रदर्शित करेगा। यह आपको डिवाइस के अनुमानित स्थान के साथ एक नक्शा दिखाएगा। आपको शहर और देश, साथ ही लॉगिन का समय और तारीख और डिवाइस का ऑपरेटिंग सिस्टम दिखाई देगा।

स्क्रीन के नीचे लॉग आउट बटन पर टैप करें।

चरण 4

Instagram लॉग आउट संदेश प्रदर्शित करेगा। यह आपको सूचित करेगा कि ऐप ने आपको (या किसी और को) सत्र से बाहर कर दिया है।

पुष्टि करने के लिए ओके बटन पर टैप करें।

पीसी या मैक से

आधिकारिक वेबसाइट के माध्यम से अवांछित उपकरणों से छुटकारा पाने का तरीका यहां बताया गया है।

चरण 1

अपना पसंदीदा ब्राउज़र लॉन्च करें और Instagram की आधिकारिक साइट पर जाएं। यदि आवश्यक हो तो लॉग इन करें। उसके बाद, पिछले पीसी या मैक अनुभाग से चरण 2-4 का पालन करें। आपको लॉगिन गतिविधि पृष्ठ पर समाप्त होना चाहिए और उन स्थानों और उपकरणों की सूची देखनी चाहिए जिनका उपयोग आपने लॉग इन करने के लिए किया था।

चरण दो

इसके बाद, आपको उस प्रविष्टि के आगे नीचे की ओर इंगित करने वाले तीर पर क्लिक करना चाहिए जिसे आप हटाना चाहते हैं।

इंस्टाग्राम आपको लॉगिन का अनुमानित स्थान, समय और तारीख और प्लेटफॉर्म दिखाएगा।

चरण 3

अब, प्रविष्टि के तहत लॉग आउट बटन पर क्लिक करें। Instagram को स्क्रीन पर सत्र लॉग आउट संदेश प्रदर्शित करना चाहिए।

चरण 4

पुष्टि करने के लिए ठीक क्लिक करें। आपको उस सूची की सभी प्रविष्टियों के लिए प्रक्रिया दोहरानी चाहिए जिसे आप जानते हैं या किसी और के द्वारा बनाई गई शंका है। इस प्रक्रिया को जितनी बार आवश्यक हो उतनी बार दोहराएं। संदिग्ध लगने वाली सभी प्रविष्टियों को हटा दें।

सुरक्षा के उपाय

आपके द्वारा ऊपर सूचीबद्ध चरणों का पालन करने के बाद, आपके खाते को सुरक्षित करने का समय आ गया है।

अपना पासवर्ड बदलें

इस सेक्शन में, हम आपके पासवर्ड को मजबूत बनाने के लिए बदलने के बारे में बात करेंगे। सबसे पहले, हम ऐप के मोबाइल संस्करण को कवर करेंगे।

चरण 1

अपने फोन पर ऐप लॉन्च करें और अपनी प्रोफाइल पर जाएं।

चरण दो

तीन क्षैतिज रेखाओं (मेनू) आइकन पर टैप करें।

चरण 3

मेनू के नीचे से सेटिंग आइकन चुनें।

चरण 4

इसके बाद, पासवर्ड के बाद सिक्योरिटी टैब पर टैप करें।

चरण 5

शीर्ष टेक्स्ट बॉक्स में अपना वर्तमान पासवर्ड दर्ज करें। उसके बाद, नया दर्ज करें और फिर से दर्ज करें।

चरण 6

परिवर्तनों को सहेजने के लिए चेकमार्क आइकन पर टैप करें।

वेब संस्करण

वेबसाइट के माध्यम से अपना पासवर्ड बदलने का तरीका यहां दिया गया है:

चरण 1

ब्राउज़र लॉन्च करें और इंस्टाग्राम की आधिकारिक साइट पर जाएं।

चरण दो

अपनी प्रोफ़ाइल पर क्लिक करें, उसके बाद सेटिंग कॉग पर क्लिक करें।

चरण 3

पॉपअप मेनू से पासवर्ड बदलें प्रविष्टि का चयन करें।

चरण 4

अपना पुराना पासवर्ड दर्ज करें और आवश्यक फ़ील्ड में अपना नया पासवर्ड टाइप करें।

चरण 5

पासवर्ड बदलें बटन पर क्लिक करें।

एंटीवायरस चलाएं

अंत में, आपको अपने डिवाइस या डिवाइस पर जांच करने के लिए एंटीवायरस लॉन्च करना चाहिए। यह देखने के लिए पूरी तरह से स्कैन करें कि सिस्टम में कोई वायरस या अन्य मैलवेयर तो नहीं हैं। रीयल-टाइम सुरक्षा के लिए एंटीवायरस को पृष्ठभूमि में सक्रिय छोड़ने की अनुशंसा की जाती है।

लगातार पूछे जाने वाले प्रश्न

इस सेक्शन में, हम Instagram की सुरक्षा के बारे में आपके कुछ और सवालों के जवाब देंगे।

क्या Instagram आपको नए लॉगिन के बारे में सूचित करता है?

दुर्भाग्य से, इसका उत्तर यह है कि जब कोई हमारे खाते में लॉग इन करता है तो इंस्टाग्राम हमेशा हमें सूचित नहीं करता है। हमारे पास एक इस विषय पर पूरा लेख यहाँ .

हालाँकि, इंस्टाग्राम के पास गोपनीयता सेटिंग्स के तहत एक अनुभाग है जो सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म से किसी भी अलर्ट या संदेशों को सूचीबद्ध करता है। जब तक आपके पास अपने खाते तक पहुंच है, तब तक अपनी सेटिंग्स पर जाएं जैसे हमने ऊपर किया था। फिर, 'सुरक्षा' पर टैप करें और अंत में, 'इंस्टाग्राम से ईमेल' पर टैप करें। यदि कोई असामान्य लॉगिन हैं तो उन्हें यहां सूचीबद्ध किया जाना चाहिए।

क्या इंस्टाग्राम टू-फैक्टर ऑथेंटिकेशन ऑफर करता है?

हाँ। प्राइवेसी सेटिंग्स पर जाएं और फीचर को ऑन करें। हालांकि अगर कोई लॉगिन करने का प्रयास करता है तो इंस्टाग्राम आपको ईमेल नहीं भेजेगा, लेकिन अगर कोई आपके खाते तक पहुंचने की कोशिश करता है तो आपको एक लॉगिन प्रमाणीकरण कोड मिलेगा।

उचित कोड के बिना, कोई अन्य उपयोगकर्ता आपके खाते तक नहीं पहुंच पाएगा। बस अपने खाते की जानकारी को अप-टू-डेट रखना सुनिश्चित करें अन्यथा आपको एक्सेस प्राप्त करने के प्रयास में परेशानी हो सकती है।

अगर मेरा अकाउंट पूरी तरह से हाईजैक हो गया तो मैं क्या कर सकता हूं?

यदि आप अपने खाते तक नहीं पहुंच पा रहे हैं क्योंकि किसी ने लॉगिन जानकारी बदल दी है, तो आप पूरी तरह से भाग्य से बाहर नहीं हैं। सबसे पहले, पासवर्ड रीसेट चयन के माध्यम से जाएं (भले ही यह व्यर्थ लग सकता है)। Instagram उस ईमेल पर रीसेट भेज सकता है जिस पर आपकी पहुँच है।

इसके बाद, यहां पहुंचें इंस्टाग्राम की सपोर्ट टीम सहायता के लिए। यदि आपको अपना खाता वापस लेने के लिए सत्यापन नहीं मिल पाता है, तो आपको सहायता की आवश्यकता होगी।

आपका खाता सुरक्षित है

इस लेख में दिए गए तरीकों से आपको अपने इंस्टाग्राम को बरकरार रखने में मदद मिलेगी या इससे समझौता होने पर इस पर संप्रभुता को पुनः प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

क्या आपने अपनी लॉगिन सूची में कुछ भी संदिग्ध पाया है? क्या आपने अपना पासवर्ड बदल दिया है और अपना एंटीवायरस सक्रिय कर दिया है? नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमें बताएं।