Apple iOS 12 ने iPhones और iPads के लिए एक नया फीचर पेश किया, जिसका नाम हैस्क्रीन टाइमजो आपको अपने स्क्रीन समय की निगरानी और सीमित करने में मदद करता है, जिसे आप अपने लिए या माता-पिता के नियंत्रण के रूप में अपने बच्चों के स्क्रीनटाइम को सीमित करने के लिए सेट कर सकते हैं और यह सीमित कर सकते हैं कि वे आपके डिवाइस पर किन ऐप्स का उपयोग कर सकते हैं।
उपयोगकर्ताओं के पास माता-पिता या सामान्य उपयोगकर्ता के रूप में स्क्रीन टाइम सेट करने का विकल्प होता है। हालाँकि आप स्क्रीन टाइम को बंद करना चाह सकते हैं, जो कि यह लेख आपको दिखाएगा कि कैसे करना है।
स्क्रीन टाइम क्या है?
स्क्रीन टाइम स्मार्टफोन और टैबलेट की लत को दूर करने के ऐप्पल के प्रयासों का हिस्सा है, यह ट्रैक करता है कि आप अपने आईफोन और आईपैड का उपयोग करते समय अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं।
यह मॉनिटर करता है कि आप किसी विशेष ऐप या ऐप की श्रेणी का कितना समय उपयोग कर रहे हैं, और आपको प्रतिबंध सेट करने देता है जो आपके मोबाइल उपकरणों और ऐप्स के साथ स्वस्थ संबंध विकसित करने में आपकी मदद करेगा। माता-पिता के नियंत्रण के रूप में, स्क्रीन टाइम आपके बच्चों को उपकरणों और ऐप्स के साथ स्वस्थ संबंध विकसित करने में मदद कर सकता है।
जैसा कि Apple उस समस्या का वर्णन करता है जिसे स्क्रीन टाइम संबोधित करता है:
ग्राहकों को ऐप्स और वेबसाइटों के साथ समय बिताने के तरीके के बारे में अंतर्दृष्टि के साथ सशक्त बनाना, स्क्रीन टाइम विस्तृत दैनिक और साप्ताहिक गतिविधि रिपोर्ट बनाता है जो दर्शाती है कि एक व्यक्ति प्रत्येक ऐप में कितना समय बिताता है, ऐप्स की श्रेणियों में उनका उपयोग, उन्हें कितनी सूचनाएं प्राप्त होती हैं और वे कितनी बार अपना iPhone या iPad उठाते हैं। यह समझकर कि वे अपने iOS उपकरणों के साथ कैसे इंटरैक्ट कर रहे हैं, लोग यह नियंत्रित कर सकते हैं कि वे किसी विशेष ऐप, वेबसाइट या ऐप की श्रेणी में कितना समय बिताते हैं।
उदाहरण के लिए, उपयोगकर्ता उस समय को सीमित कर सकते हैं जब आईओएस फेसबुक तक पहुंच की अनुमति देगा, हर रात डाउनटाइम की अवधि निर्धारित कर सकता है जो गेम तक पहुंच को प्रतिबंधित करता है, या यहां तक कि कुछ वेबसाइटों और ऐप्स तक पहुंच को पूरी तरह से अवरुद्ध कर सकता है ताकि आप प्रलोभन से बच सकें।
यहां तक कि अगर आप वास्तविक प्रतिबंध लगाने के लिए इतनी दूर नहीं जाना चाहते हैं,स्क्रीन टाइमविभिन्न श्रेणियों के ऐप्स और सेवाओं का उपयोग करके आपने कितना समय बिताया, इसका विवरण अभी भी एक चार्ट प्रदान करेगा।
लेकिन हर iPhone या iPad उपयोगकर्ता को स्क्रीन टाइम जैसी सुविधा की आवश्यकता नहीं होती है या वह इसे अस्थायी रूप से बंद करना चाहता है। यह एक गोपनीयता समस्या भी हो सकती है, Apple से नहीं, बल्कि इस अर्थ में कि आपके उपकरणों तक पहुंच रखने वाला कोई भी व्यक्ति यह देख सकता है कि आप किन ऐप्स का उपयोग कर रहे हैं और आपने कितने समय तक उनका उपयोग किया है।
उन लोगों के लिए जिन्हें स्क्रीन टाइम की आवश्यकता नहीं है या नहीं चाहिए, यह TechJunkie लेख आपको अपने iPhone या iPad पर iOS 12 पर स्क्रीन टाइम को बंद करने के चरणों के बारे में बताएगा।
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अपने iPhone या iPad पर स्क्रीन टाइम बंद करें
सबसे पहले, एक महत्वपूर्ण नोट: जब स्क्रीन टाइम को पहली बार सक्षम किया जाता है, तो इसे किसी वयस्क या बच्चे के लिए कॉन्फ़िगर किया जा सकता है। यदि इसे किसी बच्चे के लिए कॉन्फ़िगर किया गया था, तो स्क्रीन टाइम को बंद करने के लिए आपको वयस्क के पासकोड की आवश्यकता होगी।
- अपने iPhone या iPad से, टैप करें समायोजन।
- फिर टैप करें स्क्रीन टाइम .
- सूची में नीचे की ओर स्वाइप करें और चुनें स्क्रीन टाइम बंद करें .
- जब आपका फोन मांगे तो अपना स्क्रीन टाइम पासकोड इनपुट करें।
- नल टोटी स्क्रीन टाइम बंद करें फिर से पुष्टि करने के लिए
स्क्रीन टाइम अक्षम होने के साथ, आपका आईओएस डिवाइस आपके एप्लिकेशन उपयोग के समय को ट्रैक नहीं करेगा और स्क्रीन टाइम सेटिंग्स के आधार पर किसी भी सीमा या प्रतिबंध को आपके डिवाइस पर हटा दिया जाएगा।
हालाँकि, ध्यान दें कि गोपनीयता के दृष्टिकोण से, एप्लिकेशन का उपयोग अभी भी iOS सेटिंग्स में बैटरी स्वास्थ्य और उपयोग जानकारी के माध्यम से दिखाई दे सकता है, जिसे आप पढ़ने के बारे में अधिक जान सकते हैं। IOS 12 iPhone बैटरी उपयोग और बैटरी स्वास्थ्य जानकारी का उपयोग कैसे करें।
स्क्रीन टाइम को वापस चालू करें
यदि आप बाद में निर्णय लेते हैं कि आप स्क्रीन टाइम और उससे संबंधित सुविधाओं का फिर से उपयोग करना चाहते हैं, तो आप वापस पर जाकर इसे वापस चालू कर सकते हैं सेटिंग्स> स्क्रीन टाइम और चयन स्क्रीन टाइम चालू करें .
हालाँकि, आपको पूरी सेटअप प्रक्रिया से फिर से गुजरना होगा, और कोई भी पिछला स्क्रीन टाइम डेटा पुनर्स्थापित नहीं किया जाएगा।
अपने स्क्रीन समय को सीमित करने के बारे में एक संपूर्ण लेख के लिए, देखें IPhone और iPad पर अपना स्क्रीन टाइम कैसे सीमित करें I
लगातार पूछे जाने वाले प्रश्न
Apple का स्क्रीन टाइम माता-पिता के नियंत्रण का सही समाधान है और आपके स्वयं के उपयोग को प्रबंधित करने के लिए भी है। लेकिन, आपके पास इस सुविधा के बारे में और प्रश्न हो सकते हैं। इसलिए हमने इस खंड को शामिल किया है। स्क्रीन टाइम के बारे में अपने अधिक प्रश्नों के उत्तर के लिए आगे पढ़ें।
मैं अपना स्क्रीन टाइम पासकोड कैसे बंद करूं?
अपना स्क्रीन टाइम पासकोड बंद करना आसान है। आपको बस अपने iPhone की सेटिंग में जाना है और 'स्क्रीन टाइम' पर टैप करना है। नीचे स्क्रॉल करें और 'स्क्रीन टाइम पासकोड बदलें' पर टैप करें। फिर, 'टर्न ऑफ स्क्रीन टाइम पासकोड' पर टैप करें। जब पॉप-अप प्रकट होता है, यह पुष्टि करने के लिए टैप करें कि आप पासकोड को बंद करना चाहते हैं।
बेशक, आप पासकोड को बंद कर सकते हैं और स्क्रीन टाइम को चालू रख सकते हैं। कुछ सुविधाएँ काम नहीं करेंगी, लेकिन आपका फ़ोन अभी भी आपकी गतिविधियों पर नज़र रखेगा और आपको उपयोग अलर्ट भेजेगा।
मेरा स्क्रीन टाइम पासकोड क्या है?
चूंकि यह एक अभिभावकीय नियंत्रण फ़ंक्शन है, इसलिए आपको चार अंकों का पासकोड सेट करना होगा जो आपके स्क्रीन अनलॉक कोड से अलग हो। यह मानते हुए कि आप मौजूदा पासकोड जानते हैं, आप ऊपर दिए गए चरणों का पालन करके हमेशा अपना पासकोड बदल सकते हैं।
बस अपने iPhone पर सेटिंग्स खोलें और 'स्क्रीन टाइम' पर टैप करें। इसके बाद, 'स्क्रीन टाइम पासकोड बदलें' पर टैप करें। फिर, 'स्क्रीन टाइम पासकोड बदलें' पर फिर से टैप करें। अपना पुराना पासकोड इनपुट करें और एक नया सेट करें।
यदि आप अपना वर्तमान स्क्रीन टाइम पासकोड भूल गए हैं, तो उन्हीं चरणों का पालन करें जिनका हमने अभी उल्लेख किया है, लेकिन 'पासकोड भूल गए' पर टैप करें। ऐप्पल आईडी और पासवर्ड टाइप करें, फिर अपना पासकोड रीसेट करने के लिए संकेतों का पालन करें।
क्या आप अपने Apple उपकरणों पर स्क्रीन टाइम का उपयोग करते हैं? यदि हां, तो क्या आप इसका उपयोग माता-पिता के नियंत्रण के लिए, अपने स्वयं के स्क्रीन समय या दोनों को सीमित करने के लिए करते हैं? कृपया हमें इसके बारे में नीचे टिप्पणी में!
