अल्बर्ट आइंस्टीन ने अपने शानदार दिमाग का श्रेय बच्चों जैसा सेंस ऑफ ह्यूमर होने को दिया। दरअसल, कई अध्ययनों में . के बीच संबंध पाया गया है हास्य और बुद्धि .
ऑस्ट्रिया में शोधकर्ताओं ने हाल ही में पाया कि मजाकिया लोग, विशेष रूप से वे जो गहरे हास्य का आनंद लेते हैं, उनके कम मजाकिया साथियों की तुलना में उच्च आईक्यू होते हैं। उनका तर्क है कि यह दोनों लेता है संज्ञानात्मक और भावनात्मक क्षमता हास्य को संसाधित करने और उत्पन्न करने के लिए। उनके विश्लेषण से पता चलता है कि मजाकिया लोगों में मौखिक और गैर-मौखिक बुद्धि अधिक होती है, और वे मूड की गड़बड़ी और आक्रामकता में कम स्कोर करते हैं।
मजाकिया लोग न केवल स्मार्ट होते हैं, वे आस-पास रहने के लिए अच्छे होते हैं। साक्ष्य बताते हैं कि हास्य की अच्छी समझ का संबंध . से है उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता और एक है अत्यधिक वांछनीय गुणवत्ता एक साथी में। विकासवादी मनोवैज्ञानिक हास्य को एक आनुवंशिक गुण के रूप में वर्णित करते हैं जो संभावित साथियों को मानसिक फिटनेस और बौद्धिक चपलता का संकेत देता है। आकर्षण के अध्ययन में, पुरुष और महिला दोनों मजाकिया लोगों को अधिक आकर्षक मानते हैं, और हास्य की अच्छी समझ रखने वाले लोगों में से एक होने का हवाला देते हैं। सबसे महत्वपूर्ण लक्षण एक दीर्घकालिक साथी में।
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मनोविज्ञान में, विशेषज्ञ सकारात्मक हास्य शैली शब्द का उपयोग उन लोगों को संदर्भित करने के लिए करते हैं जो रिश्तों को बढ़ाने और संघर्ष को कम करने के लिए हास्य का उपयोग करते हैं। इस प्रकार का हास्य किसके साथ जुड़ा हुआ है रिश्ते की संतुष्टि, बहिर्मुखता तथा अत्यंत आत्मसम्मान जीवन के प्रति एक विनोदी दृष्टिकोण रखना भी मुकाबला करने की एक अच्छी रणनीति है। यह लोगों को तनाव और प्रतिकूलताओं को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद करता है।
अधिक नकारात्मक हास्य शैली , जैसे कटाक्ष, उपहास और आत्म-पराजय हास्य, समान लाभ प्रदान नहीं करते हैं। इसके बजाय, वे लोगों को अलग-थलग कर देते हैं और अक्सर उदास मनोदशा और आक्रामकता से जुड़े होते हैं।
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मजाकिया लोग न केवल दूसरे लोगों को हंसाते हैं, वे खुद भी ज्यादा हंसते हैं। और तंत्रिका जीव विज्ञान से पता चलता है कि हँसी से मस्तिष्क में परिवर्तन होता है, जो हास्य और बुद्धि के बीच की कड़ी को समझा सकता है।
न्यूरोसाइकोलॉजिकल अध्ययनों में पाया गया है कि सकारात्मक भावनात्मक अवस्थाओं, जैसे आनंद, मस्ती और खुशी का अनुभव करने से . के उत्पादन में वृद्धि होती है डोपामिन मस्तिष्क में। डोपामाइन न केवल हमें अच्छा महसूस कराता है, बल्कि यह हमारे शरीर को भी खोलता है मस्तिष्क के सीखने के केंद्र , जो अधिक तंत्रिका कनेक्शन को सक्षम और बनाए रखता है। नतीजतन, हम अपनी सोच में अधिक लचीले और रचनात्मक हो जाते हैं, और समस्याओं को हल करने में बेहतर होते हैं। यह हमारे को भी बढ़ावा देता है कार्य स्मृति .
सफलता के लिए हास्य
साक्ष्य बताते हैं कि हास्य वास्तव में धारणाओं को बढ़ाता है आत्मविश्वास, क्षमता और स्थिति , मजाकिया लोगों को बहुत प्रभावशाली बनाना। हास्य लोगों को सुनने के लिए प्रेरित करता है, संदेशों को संप्रेषित करने में मदद करता है और सीखने में सहायता करता है। यह एक शक्तिशाली उपकरण है जिसे कई सफल नेता बढ़ाने के लिए उपयोग करते हैं समूह सामंजस्य और संगठनात्मक संस्कृति . सकारात्मक संगठनों के अध्ययन से पता चलता है कि हम काम में जितना अधिक मज़ा करते हैं, हम उतने ही अधिक उत्पादक होते हैं, और हमारे होने की संभावना कम होती है बर्न-आउट पीड़ित .
विस्तृत और निर्माण सिद्धांत build इस विचार का भी समर्थन करता है कि हास्य के माध्यम से सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना वास्तव में हमारे विचारों, कार्यों और शारीरिक प्रतिक्रियाओं को बदल देता है। यह एक बनाता है पुण्य चक्र प्रभाव जो भलाई को बढ़ाता है।
शिक्षा में हास्य के उपयोग पर शोध भी इस धारणा का समर्थन करता है कि हास्य सीखने में एक प्रभावी सहायता है। कई अध्ययन ने प्रदर्शित किया है कि हास्य के साथ दिए जाने वाले पाठ छात्रों के लिए अधिक मनोरंजक होते हैं, और छात्रों की समझ और विषय की याद को भी बढ़ाते हैं।
मज़ाकिया होने के कई लाभों को देखते हुए, शायद हम सभी एक स्टैंड-अप कॉमेडी वर्कशॉप में शामिल होने से लाभान्वित हो सकते हैं। ऐसा लगता है कि करने के लिए स्मार्ट चीज है।
लोरी डाउथवेट सेंट्रल लंकाशायर विश्वविद्यालय में मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप में व्याख्याता हैं। यह लेख मूल रूप से . पर प्रकाशित हुआ था बातचीत .
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