2015 में फिटनेस ट्रैकर चुनना मानव जाति के लिए ज्ञात सबसे कठिन कार्यों में से एक होना चाहिए। स्मार्टफोन ऐप से लेकर साधारण स्टेप ट्रैकर्स तक, गंभीर एथलीटों के लिए विशेषज्ञ उपकरणों तक, आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए सैकड़ों उत्पाद हैं। सोनी स्मार्टबैंड 2 हार्ट-रेट मॉनिटर को शामिल करके आपका ध्यान आकर्षित करने की उम्मीद कर रहा है।
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कलाई पर घड़ी की तरह पहना जाने वाला स्मार्टबैंड 2 मूल सोनी स्मार्टबैंड के समान डिजाइन पथ पर चलता है। ऑप्टिकल हार्ट-रेट सेंसर सहित सभी ट्रैकिंग हार्डवेयर, एक छोटे, घुमावदार मॉड्यूल के भीतर समाहित हैं, जो इसके नरम, सिलिकॉन-रबर रिस्टबैंड के पिछले हिस्से में आ जाता है।
डिज़ाइन-वार, सोनी स्मार्टबैंड 2 आकर्षक रूप से न्यूनतम है, और बाद में पालन करने के लिए गुलाबी और इंडिगो संस्करणों के साथ सफेद या काले रंग में उपलब्ध है। विशेष रूप से, सोनी ने स्मार्टबैंड 2 के साथ लैच के डिजाइन में सुधार किया है, एक लैचिंग मेटल बकल पेश किया है जो ट्रैकर को आपकी कलाई तक बहुत मजबूती से सुरक्षित करता है - यदि आप अपने रनों के साथ-साथ दैनिक शारीरिक गतिविधि को ट्रैक करने के लिए इसका उपयोग करने की योजना बनाते हैं तो आवश्यक है। इसे पहनना बहुत ही आरामदायक होता है।
स्मार्टबैंड 2 के एक तरफ एक बटन है, जिसका उपयोग डिवाइस को चालू और बंद करने, अलार्म को स्नूज़ करने और कई अन्य कार्यों को करने के लिए किया जाता है। यह तीन बहुरंगी स्थिति एलईडी के साथ है, जो चार्ज, कनेक्शन और ट्रैकर के मोड को इंगित करता है।
हालाँकि, यह भौतिक सुविधाओं के लिए है। समय के लिए या आपके कदमों और हृदय गति की निगरानी के लिए कोई प्रदर्शन नहीं है। हालाँकि, डिवाइस IP68-अनुपालन है, जिसका अर्थ है कि यह ठीक से वाटरप्रूफ है और इसे तैराकी या शॉवर के दौरान उतारने की आवश्यकता नहीं है।
सोनी स्मार्टबैंड 2 . का उपयोग करना
सोनी नहीं चाहता है कि आप अपने स्मार्टबैंड 2 के साथ बहुत अधिक खिलवाड़ करें, जब आपने इसे अपनी कलाई पर बांधा है, तो बहुत कुछ स्पष्ट है। इसके बजाय, यह बहुत ही फिट और भूलने वाला ट्रैकर है।
रिंग को वाईफाई से कैसे कनेक्ट करें
जैसे ही आप अपनी दैनिक गतिविधियों को अंजाम देते हैं, स्मार्टबैंड 2 आपके कदम, नींद और कैलोरी बर्न को ट्रैक करने के लिए एक्सेलेरोमीटर का उपयोग करता है, जबकि हृदय गति मॉनिटर नियमित अंतराल पर आपकी नाड़ी का जायजा लेता है - डिफ़ॉल्ट रूप से प्रति घंटे लगभग छह बार - और इसे वितरित करता है आपके तनाव के स्तर पर निर्णय। यह आपकी हृदय-गति परिवर्तनशीलता (HRV) को ट्रैक करके करता है: आपकी हृदय गति जितनी स्थिर होगी, आप उतने ही अधिक तनावग्रस्त होंगे; धड़कनों के बीच के समय में जितनी अधिक भिन्नता होगी, आपकी स्थिति उतनी ही अधिक शिथिल होगी।
जब आप काम कर रहे हों, तो आप डिवाइस के बटन पर डबल-प्रेस के साथ बढ़ी हुई सटीकता के लिए स्मार्टबैंड 2 को निरंतर माप मोड में डाल सकते हैं (सोनी इसे अपना हृदय गतिविधि मोड कहता है)। अधिकांश समय, हालांकि, इसे अपने उपकरणों पर छोड़ा जा सकता है। आपको यह बताने की आवश्यकता नहीं है कि आप दौड़ रहे हैं या चल रहे हैं या सो रहे हैं; यह अंतर बताने और इसे स्वचालित रूप से लॉग करने में सक्षम होना चाहिए।
मुझे कहना चाहिए, क्योंकि यह स्मार्टबैंड 2 की कमजोरियों में से एक है: यह नियमित रूप से उस प्रकार की गतिविधि के बारे में अल्पविकसित गलतियाँ करता है जो मैं कर रहा था। ऐसा लगा कि मैं सो रहा था जब मैं सोफे पर बैठकर टीवी देख रहा था, और जब मैं ऐसा कुछ नहीं कर रहा था, तो एक से अधिक अवसरों पर मुझे दौड़ते हुए देखा।
शायद यही कारण है कि स्मार्टबैंड 2 गतिविधियों के बहुत सीमित चयन को ही ट्रैक करता है। कोई साइकिल चलाना, तैराकी या जिम कसरत मोड नहीं है; आपको केवल चलना, दौड़ना, तनाव और नींद का विश्लेषण मिलता है।
प्लस साइड पर, जब मैं बैंड का परीक्षण कर रहा था, तो उन सभी मापदंडों की ट्रैकिंग काफी सटीक लग रही थी, और यहाँ कुछ बोनस सुविधाएँ भी हैं। पहला एक स्मार्ट अलार्म है जो आपके नींद के पैटर्न पर नज़र रखता है, केवल आपको तब जगाता है जब आप हल्के से सो रहे होते हैं ताकि आप घबराए और भटके हुए न उठें।
अल्पविकसित संगीत नियंत्रण भी है। बटन दबाएं और आप अपने फोन पर ट्रैक को रोकने, चलाने और छोड़ने के लिए टैप कर सकते हैं। और जब आप फोन कॉल, टेक्स्ट और अन्य सूचनाएं प्राप्त करते हैं तो स्मार्टबैंड 2 को बजने के लिए सेट किया जा सकता है।
बैटरी जीवन उचित है, लगभग एक घंटे में माइक्रो-यूएसबी के माध्यम से चार्ज होता है, और हृदय गति मॉनिटर सक्षम होने के साथ प्रति चार्ज लगभग दो दिन तक चलता है। उपयोगी रूप से, स्मार्टबैंड 2 में एक स्टैमिना मोड भी है, जो बैटरी से थोड़ा और जीवन निकालने में आपकी मदद करने के लिए हृदय गति मॉनिटर को बंद कर देता है।
सॉफ्टवेयर
अधिकांश फिटनेस ट्रैकर्स की तरह, सभी डेटा, विश्लेषण और सेटिंग्स को सोनी स्मार्टबैंड 2 के साथ के स्मार्टफोन ऐप के माध्यम से एक्सेस किया जाता है, और यह देखना अच्छा है कि आईफोन (आईओएस 8.2 या बाद के संस्करण के साथ) और एंड्रॉइड हैंडसेट (4.4 या बाद के संस्करण के साथ) दोनों के लिए समर्थन है। )
दोनों प्लेटफार्मों पर, कनेक्शन के लिए और वर्तमान आंकड़ों को देखने के लिए स्मार्टबैंड 2 ऐप की आवश्यकता है, जैसे कि लाइव हृदय गति, आज के कदम, सोने और चलने का समय, ऐतिहासिक डेटा के लिए एक और ऐप ले रहा है। Android पर, Sony Lifelog ऐप उस कर्तव्य को पूरा करता है; एक iPhone पर आप Apple Health का उपयोग करते हैं। एंड्रॉइड उपयोगकर्ता जो Google फिट का उपयोग करना पसंद करते हैं, वे ट्रैकिंग डेटा को स्वचालित रूप से स्थानांतरित करने के लिए एक स्विच फ्लिप कर सकते हैं।
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सेटअप जितना आसान हो जाता है, कनेक्शन लगभग तुरंत हो जाता है। एंड्रॉइड यूजर्स को फोन और रिस्टबैंड को एक साथ टच करके जल्दी कनेक्ट होने में मदद करने के लिए ऑनबोर्ड नियर-फील्ड कम्युनिकेशन (एनएफसी) है। और ऐप्स का उपयोग करना भी काफी आसान है, हालांकि मैं आईओएस ऐप पर एंड्रॉइड सॉफ्टवेयर पसंद करता हूं। आपके परिणामों की व्याख्या करने में आपकी सहायता के लिए अधिक जानकारी उपलब्ध है, और Sony Lifelog ऐप आपके फिटनेस डेटा को Apple Health की तुलना में अधिक विस्तृत और सहायक तरीके से प्रस्तुत करता है।
इसका एक उदाहरण स्लीप डेटा प्रस्तुत करने का तरीका है। आमतौर पर, एक अच्छी रात की नींद में कई अवधियों की गहरी नींद शामिल होती है जिसके बाद हल्की नींद की अवधि होती है। ऐप्पल हेल्थ में थर्ड-पार्टी ऐप को प्लग इन किए बिना और डेटा को बाहर निकाले बिना, आईफोन पर इसे जल्दी से देखने का कोई तरीका नहीं है। मैं उस तरीके का भी प्रशंसक नहीं हूं जिस तरह से Apple Health ऐतिहासिक डेटा प्रदर्शित करता है: यह मेरी पसंद के लिए अति-सरल है।
हालाँकि, आप जिस भी मॉडल के फ़ोन का उपयोग कर रहे हैं, वह हृदय गतिविधि मोड के बारे में बहुत कम प्रतीत होता है। जब स्मार्टबैंड 2 बैकग्राउंड ट्रैकिंग मोड में होता है, तो यह आपकी पल्स को अधिक बार मॉनिटर करता है, लेकिन ऐसा कोई तरीका नहीं है जिससे आप सॉफ़्टवेयर में इन गतिविधियों को विस्तार से देख सकें, जो निराशाजनक है।
निर्णय
अपनी कमियों के बावजूद, Sony SmartBand 2 एक अच्छा फिटनेस ट्रैकर है। यह एक फिटनेस ट्रैकर के लिए अच्छा मूल्य है जिसमें हृदय गति मॉनीटर शामिल है, और यह जौबोन यूपी 3 की तुलना में अधिक उपयोगी हृदय-दर डेटा प्रदान करता है, जो केवल सोते समय आपकी नाड़ी को ट्रैक करता है।
फिर भी, मैं £100 फिटनेस बैंड में अधिक सटीक गतिविधि ट्रैकिंग और साथ ही ट्रैक करने के लिए गतिविधियों की एक बड़ी विविधता की अपेक्षा करता हूं। जैसे, सोनी स्मार्टबैंड 2 को चुनने से पहले विकल्पों की जांच करना शायद लायक है। फिटबिट चार्ज एचआर एक विकल्प है, जिसमें हृदय गति सेंसर और ओएलईडी डिस्प्ले, साथ ही एक ही कीमत के लिए गतिविधि-ट्रैकिंग विकल्पों का एक समृद्ध सेट शामिल है। .
