मुख्य पहनने योग्य फिटबिट पर समय कैसे निर्धारित करें

फिटबिट पर समय कैसे निर्धारित करें



Fitbit उपकरणों को आपके फिटनेस लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए आपके स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर बनाया गया है। विभिन्न मॉडलों में उपलब्ध, आप सभी के लिए सबसे अच्छा विकल्प आपकी आवश्यकताओं और बजट पर निर्भर करता है।

फिटबिट पर समय कैसे निर्धारित करें

कभी-कभी सबसे सरल विशेषताएं समस्याएं पैदा कर सकती हैं, और इस छोटे गैजेट के कई मालिक अपने चुने हुए मॉडल की परवाह किए बिना समय निर्धारित करने में समस्या की रिपोर्ट करते हैं। शायद इन उपकरणों के सबसे कष्टप्रद पहलुओं में से एक यह है कि आप सीधे अपने फिटबिट पर समय नहीं बदल सकते हैं।

मान लीजिए कि आपने एक अलग समय क्षेत्र की यात्रा की है और आपका फिटबिट नहीं बना हुआ है। जब ऐसा होता है, तो आपको ट्रैक पर वापस आने के लिए अतिरिक्त प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आप सोच रहे हैं कि Fitbit पर समय कैसे निर्धारित किया जाए, तो आगे न देखें। यह लेख आपके फिटबिट पर समय को समायोजित करने के तरीकों की सूची देगा, चाहे मॉडल कोई भी हो।

फिटबिट सर्ज: समय कैसे निर्धारित करें

इससे पहले कि आप कुछ और करें, पहला कदम अपने फिटबिट को अपने स्मार्टफोन में सिंक करना है। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो सिद्धांत रूप में, आपको कोई अतिरिक्त परिवर्तन करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि स्थान और समय क्षेत्र पर पहले से ही नजर रखी जा रही है।

हालाँकि, कई बार आपका Fitbit ऊपर नहीं रख पाएगा। ऐसा हो सकता है कि जब आप समय क्षेत्र स्विच कर रहे थे, तो आपका फ़ोन स्विच ऑफ था और इसलिए आपके डिवाइस पर सही जानकारी नहीं भेज सका।

यदि आप पाते हैं कि आपका डिवाइस सिंक से बाहर है, तो इस समस्या को हल करने के दो तरीके हैं। पहला यह है कि आप अपने फिटबिट को अपने स्मार्टफोन में फिर से सिंक करें (आप टैबलेट या कंप्यूटर का भी उपयोग कर सकते हैं)। यह आपके Fitbit पर समय निर्धारित करने का शायद सबसे तेज़ तरीका है। अपने फिटबिट सर्ज को फिर से सिंक करने का तरीका यहां दिया गया है:

  1. अपने फिटबिट ट्रैकर को चालू करें।
  2. सुनिश्चित करें कि आपके चुने हुए पेयरिंग डिवाइस पर ब्लूटूथ चालू है।
  3. फिटबिट ऐप खोलें (ऐप आइकन सफेद डॉट्स के साथ एक नीली पृष्ठभूमि है)।
  4. ऐप पर अपने फोन के फिटबिट आइकन को चुनें।
  5. आपके Fitbit द्वारा पिछली बार सिंक किए गए समय का विवरण देते हुए एक छोटा मेनू पॉप अप होना चाहिए।
  6. मैन्युअल सिंक करने के लिए एक सर्कल बनाने वाले दो तीरों की तरह दिखने वाले आइकन का चयन करें।

अपने Fitbit पर समय बदलने का दूसरा तरीका इसे मैन्युअल रूप से करना है। इस पर निर्भर करते हुए कि आप स्मार्टफोन या कंप्यूटर का उपयोग कर रहे हैं, ये चरण भिन्न हो सकते हैं। ऐसे:

स्मार्टफोन के लिए:

  1. फिटबिट ऐप खोलें और ऊपर दाएं कोने में अकाउंट पर क्लिक करें।
  2. नीचे स्क्रॉल करें और ऐप सेटिंग्स दबाएं। यदि स्वचालित रूप से सेट करें चालू है, तो सिंक करने से पहले टॉगल को बंद करें और फिर से चालू करें।
  3. यदि पिछला चरण काम नहीं करता है, तो स्वचालित समय क्षेत्र ट्रैकिंग बंद करके और अपने समय क्षेत्र के भीतर एक शहर चुनकर अपना समय क्षेत्र मैन्युअल रूप से सेट करें।
  4. मुख्य डैशबोर्ड पर जाकर और नीचे की ओर स्वाइप करके अपने ट्रैकर के साथ सिंक को बाध्य करें।

कंप्यूटर के लिए:

ग्रोवी को कलह में कैसे जोड़ें
  1. वेबसाइट पर अपने फिटबिट अकाउंट में लॉग इन करें और सेटिंग्स पर क्लिक करें।
  2. नीचे स्क्रॉल करें और उन्नत सेटिंग्स दबाएं।
  3. व्यक्तिगत जानकारी पर जाएं और समय क्षेत्र चुनें।
  4. अपने फिटबिट के साथ सिंक को केवल फिटबिट कनेक्शन आइकन और फिर सिंक नाउ पर क्लिक करके बाध्य करें।

फिटबिट आयोनिक: समय कैसे निर्धारित करें

Fitbit Ionic और Fitbit Versa विभिन्न क्लॉक फेस के साथ आते हैं, जिससे आपकी घड़ी को कस्टमाइज़ किया जा सकता है। हालाँकि यह बहुत अच्छा लग सकता है, गलत समय क्षेत्र प्रदर्शन एक समस्या हो सकती है। आपके चुने हुए सिंकिंग डिवाइस के आधार पर, यहां बताया गया है कि इसे कैसे सॉर्ट किया जाए।

iPhone और Android उपकरणों के लिए:

  1. फिटबिट ऐप खोलें और टुडे टैब पर टैप करें, फिर प्रोफाइल पिक्चर पर।
  2. ऐप सेटिंग में जाएं और फिर टाइम ज़ोन चुनें।
  3. स्वचालित रूप से सेट करें विकल्प को बंद करें।
  4. समय क्षेत्र (या Android उपयोगकर्ताओं के लिए समय क्षेत्र चुनें) विकल्प पर टैप करें और अपना सही समय क्षेत्र चुनें।
  5. ब्लूटूथ का उपयोग करके अपने फिटबिट को अपने स्मार्टफोन में सिंक करें।

विंडोज डिवाइस से:

  1. फिटबिट ऐप डैशबोर्ड खोलें और अकाउंट आइकन और फिर एडवांस्ड सेटिंग्स पर टैप करें।
  2. समय क्षेत्र टैप करें।
  3. ऑटो विकल्प को बंद करें और अपना सही समय क्षेत्र चुनें।
  4. अपने फिटबिट को सिंक करें।

फिटबिट अल्टा: समय कैसे निर्धारित करें

अपने Fitbit Alta पर अपनी समय सेटिंग बदलने के लिए, आपको केवल निम्न कार्य करने होंगे:

आपके आईओएस डिवाइस से:

  1. अपना फिटबिट ऐप खोलें और अकाउंट पर टैप करें।
  2. सेटिंग्स विकल्प के तहत, उन्नत सेटिंग्स टैप करें।
  3. अपने समय क्षेत्र को संशोधित करने के विकल्प की तलाश करें।
  4. अकाउंट टैब पर वापस जाकर और अपने ट्रैकर के नाम पर टैप करके अपने डिवाइस को सिंक करें।
  5. अभी सिंक करें पर टैप करें.

आपके एंड्रॉइड से:

जीमेल में स्ट्राइकथ्रू का उपयोग कैसे करें
  1. अपना फिटबिट ऐप खोलें और ऊपरी बाएं कोने में स्थित मेनू आइकन पर टैप करें।
  2. अकाउंट पर जाएं।
  3. सेटिंग्स टैप करें।
  4. अपने समय क्षेत्र को संशोधित करने का विकल्प खोजें।
  5. खाता स्क्रीन पर वापस जाकर और अपने ट्रैकर के नाम पर टैप करके अपने डिवाइस को सिंक करें।
  6. अभी सिंक करें पर टैप करें.

आपके विंडोज पीसी से:

  1. अपना फिटबिट डैशबोर्ड खोलें और अकाउंट टैब पर क्लिक करें।
  2. उन्नत सेटिंग्स पर क्लिक करें।
  3. अपने समय क्षेत्र को संशोधित करने के विकल्प की तलाश करें।
  4. अपने डिवाइस से सिंक करें।

फिटबिट ब्लेज़: समय कैसे निर्धारित करें

जबकि आप अपने पहनने योग्य फिटबिट से सीधे समय और तारीख नहीं बदल सकते हैं, आप ऐप के माध्यम से जा सकते हैं या वेबसाइट का उपयोग कर सकते हैं। ऐसे:

ऐप पर:

  1. अपने चुने हुए डिवाइस पर फिटबिट ऐप खोलें।
  2. खाता टैप करें।
  3. उन्नत सेटिंग्स टैप करें।
  4. जहां यह स्वचालित समय क्षेत्र कहता है, उसके आगे टॉगल को बंद पर स्लाइड करें।
  5. समय क्षेत्र टैप करें (या अपने डिवाइस के आधार पर समय क्षेत्र चुनें) और अपना वर्तमान समय क्षेत्र चुनें।
  6. अपने डिवाइस को सिंक करें।

वेबसाइट पर:

  1. खुला हुआ फिटबिट.कॉम .
  2. सेटिंग्स फिर व्यक्तिगत जानकारी चुनें। आपका खाता दिखाई देना चाहिए।
  3. नीचे स्क्रॉल करें जब तक कि आप टाइम ज़ोन का विकल्प न देख लें और अपने चुने हुए समय क्षेत्र का चयन न करें।
  4. अपने चुने हुए समय क्षेत्र को प्रदर्शित करने के लिए अपने डिवाइस को सिंक करें।

फिटबिट ऐस: समय कैसे निर्धारित करें

अपने Fitbit Ace पर सही समय सेट करने के लिए, आप अपने डिवाइस को रीसेट करके शुरू कर सकते हैं। इसके बाद, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि जिस डिवाइस पर आप अपने फिटबिट को सिंक कर रहे हैं, उस पर सही समय और तारीख है। यहां से, इन चरणों का पालन करें:

  1. अपना फिटबिट डैशबोर्ड या फिटबिट ऐप खोलें, फिर गियर आइकन दबाएं।
  2. सेटिंग्स में जाएं फिर पर्सनल इंफो में जाएं।
  3. उन्नत सेटिंग्स का चयन करें और घड़ी प्रदर्शन समय देखें।
  4. अपना पसंदीदा समय प्रारूप चुनें।
  5. सबमिट करें पर क्लिक करें और अपने डिवाइस को सिंक करें।

फिटबिट ज़िप: समय कैसे निर्धारित करें

एक बार फिर, आपको अपने फिटबिट ज़िप को अपने ऑनलाइन फिटबिट खाते में सिंक करना होगा। चाहे आप इसे अपने स्मार्टफोन या कंप्यूटर के माध्यम से करना चुनते हैं, कदम अपेक्षाकृत सरल हैं।

  1. खुला हुआ फिटबिट.कॉम या Fitbit ऐप और अपने खाते में लॉग इन करें।
  2. स्क्रीन के ऊपरी दाएं कोने में सेटिंग्स का चयन करें। आपका व्यक्तिगत जानकारी खाता प्रकट होना चाहिए।
  3. जब तक आपको टाइम ज़ोन का विकल्प दिखाई न दे, तब तक नीचे स्क्रॉल करें।
  4. नीचे ड्रॉपडाउन मेनू पर टैप करें जहां यह टाइम ज़ोन कहता है और अपने चुने हुए समय क्षेत्र का चयन करें।
  5. अपने चुने हुए समय क्षेत्र को प्रदर्शित करने के लिए अपने डिवाइस को सिंक करें।

फिटबिट फ्लेक्स: समय कैसे निर्धारित करें?

अपने रिस्टबैंड-स्टाइल डिज़ाइन के साथ, फिटबिट फ्लेक्स फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प है। यह फीचर स्लीप ट्रैकिंग के लिए भी इसे विशेष रूप से उपयोगी बनाता है। हालाँकि, इसके आकर्षक डिज़ाइन के बावजूद, अपने Fitbit Flex पर सही समय निर्धारित करने के लिए कुछ अतिरिक्त चरणों की आवश्यकता होती है।

  1. अपने चुने हुए डिवाइस के आधार पर, Fitbit ऐप खोलें या पर जाएं फिटबिट.कॉम आपके ब्राउज़र पर।
  2. सेटिंग्स में आगे बढ़ें फिर व्यक्तिगत जानकारी।
  3. उन्नत सेटिंग्स पर जाएं (या यदि कंप्यूटर का उपयोग कर रहे हैं तो बस नीचे स्क्रॉल करें) और समय क्षेत्र विकल्प खोजें।
  4. चुने हुए समय क्षेत्र का चयन करें।
  5. अपने डिवाइस को सिंक करें।

फिटबिट चार्ज 2: समय कैसे निर्धारित करें

अपने ट्रैकर पर सही समय प्रदर्शित करने के लिए, आपको अपने फिटबिट ऐप का उपयोग करके निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

  1. अपने फिटबिट ऐप में सेटिंग्स खोलें और एडवांस्ड सेटिंग्स पर टैप करें।
  2. खाता टैब टैप करें।
  3. अपने ट्रैकर के नाम पर टैप करके और अभी सिंक करें का चयन करके अपने ट्रैकर को सिंक करें।

यदि ऊपर दिए गए चरण समय निर्धारित करने में विफल होते हैं, तो इसके बजाय यह प्रयास करें:

  1. अपने फिटबिट ऐप से लॉग आउट करें।
  2. बलपूर्वक ऐप छोड़ दें।
  3. अपने ट्रैकर को पुनरारंभ करें।
  4. अपने डिवाइस और ट्रैकर दोनों पर ब्लूटूथ बंद कर दें।
  5. अपने डिवाइस को बंद करें और 1-2 मिनट के बाद फिर से चालू करें।
  6. अपने डिवाइस और ट्रैकर दोनों पर ब्लूटूथ चालू करें और अपने ऐप में वापस लॉग इन करें।

अतिरिक्त अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मैं अपने फिटबिट पर घड़ी का चेहरा कैसे बदलूं?

यदि आप अपने Fitbit Blaze पर क्लॉक एरर का अनुभव करते हैं, तो आपको अपना क्लॉक फेस बदलने की आवश्यकता हो सकती है। परिवर्तन करने के लिए इन चरणों का पालन करें:

1. अपने चुने हुए डिवाइस पर अपना फिटबिट ऐप खोलें और टुडे पर टैप करें।

2. अपना प्रोफ़ाइल चित्र चुनें और फिर अपनी डिवाइस छवि चुनें।

3. क्लॉक फ़ेस, फिर ऑल क्लॉक पर टैप करें।

4. उपलब्ध क्लॉक फ़ेस ब्राउज़ करें और जिसे आप इंस्टॉल करना चाहते हैं उसे चुनें।

आप स्नैपचैट पर उच्च स्कोर कैसे प्राप्त करते हैं

5. परिवर्तन देखने के लिए अपने डिवाइस को सिंक करें।

सूचना का एक अंतिम (फिट) बिट

बहुत से लोग तर्क देते हैं कि उनके Fitbit उपयोग ने उनके समग्र कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव डाला है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है क्योंकि वे विशेष रूप से लोगों की प्रगति को मापने के लिए निर्मित किए गए थे क्योंकि वे स्वास्थ्य और फिटनेस की यात्रा शुरू करते हैं।

यह आपके मोजो के साथ सीधे गड़बड़ समय जैसे मुद्दों को बनाता है। हालाँकि, जब तक आपके पास स्मार्टफोन या कंप्यूटर तक पहुंच है, तब तक आपको समस्या को सापेक्ष आसानी से ठीक करने में सक्षम होना चाहिए।

हमें उम्मीद है कि इस लेख ने प्रक्रिया को थोड़ा कम समय लेने वाली बनाने में मदद की है (यदि आप सजा का बहाना करेंगे)।

क्या आपने अपने Fitbit पर समय निर्धारित करने में किसी परेशानी का अनुभव किया है? क्या हल करना आसान था? हमें नीचे दिए गए टिप्पणियों में अपने अनुभव के बारे में बताएं।

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